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糖尿病患者必须记住「吃」的三件事情，以帮助控制血糖：
1. 何时吃？
2. 吃什么？
3. 吃多少？
以下是专家提供的秘诀：
何时吃？
定时进食有助控制血糖，也有助防止血糖过低。
●每天至少吃三餐，包括早餐，这不仅让你觉得饱足，同时有助减少稍后过量进食的机会。
●尝试每天在同一时间用餐。
●尝试每四至五小时用餐或吃些零食。如果你在晚餐时分或临睡前使用胰岛素，你可能需要睡前小吃。
●为防止血糖过低...
2011-12-19
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自2006年起，湾区捷运每隔两年就调涨车费，今年的调整将于7月1日起生效。捷运已提出三项调涨办法，将于本周开始徵询公众的意见，周二先在屋崙举行公听会，周三则在旧金山举行。民众有意见，须掌握时机。
第一项涨价方法是全部车费一律涨五分。第二项办法是：在东湾与旧金山之间的单程车费涨十分。
第三是按照通膨比例调涨，办法是：最低车费维持于1.75元，另外，在东湾核桃溪与旧金山之间的车费则涨10分。这项调涨办...
2012-03-04
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联合航空台北旧金山航线復航生变，原本预计4月开航延至6月，许多已购票的旅客不知所措，返台计画受到影响。旅客均表示不知道延后开航一事，而旅行社也说应该要等到25日（周一）上班时才会有比较明确的处理方法。
「搞什么，我怎么都不知道？」家住桑尼维尔的工程师Frank表示，几周前以一张800多元的优惠票价购票，准备在4月时带妻子与女儿返台探亲，并顺便参加朋友婚礼。本以为復航优惠价极佳，没想到联航会突然宣布...
2013-02-24
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台湾连续发生黑心食用油、毒酱油等食品安全风波，湾区华裔民众也开始担心，生活中常用的酱油、食用油是否有问题？是否还有其他食品安全问题？定期举行食品养生讲座、曾在湾区负责主办世界无我茶会的美国茶文化学会创会会长林炯志指出，美国法规严密，注重消费者权益，食品安全上把关较紧，「但华裔经常购买台湾、大陆来的食品和调味料，还是需要留意小心。」
以酱油来说，台湾有报导指，拿起酱油包装的瓶罐摇一摇，如果产生很多泡...
2013-10-25
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洛杉矶国际机场（LAX）16日早在来自阿拉巴马州的乘客班克斯（Joshua Banks)手提行李中发现装有子弹的枪支。
联邦运输安全局（TSA）人员透过X光扫描仪发现这名男子手提行李中装有一把口径.38的手枪，机场警察随即逮捕这名25岁的乘客。
机场允许在通过检查的行李中携带未装填子弹的枪支，但携带枪支的乘客必须提前向机场报备，并将枪支放在适合的搬运箱里。
班克斯买了16日飞往达拉斯（Dallas...
2011-08-16
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洛杉矶国际机场（LAX）将于2012年启用三年时间在多个航厦增加60处餐饮购物店铺，这些航厦包括4号、5号、7号和8号。
机场将该计划命名为“the L.A. back into LAX”，让机场更增添洛杉矶特色。
被众多好莱坞明星追捧的加州本土品牌Kitson已在2日于7号航厦开业，Skewers by Iron Chef Masaharu Morimoto名厨餐厅也即将在5号航厦开业，Wolf...
2012-04-09
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好莱坞冈（Hollywood Hills）的好莱坞标志（Hollywood Sign）是洛杉矶地区的重要地标、更是美国流行文化的象徵，无人不知；但却很少有人知道，好莱坞标志原本是上世纪20年代，当地的房地产开发商搞宣传做的超大型广告看板。洛杉矶国际机场（LAX）8日起展出好莱坞史料照片，让旅客一窥好莱坞魅力背后鲜为人知的轶事。
宽达十呎的好莱坞标志、玛丽莲梦露在上世纪50年代曾经住过两年的好莱坞罗...
2012-11-09
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洛杉矶国际机场（LAX）将斥资2亿7000万，全机场改用省电电梯及电扶梯，第一阶段工程将在近日完工。
LAX的电梯、电扶梯、电动步道等，自2010年起就陆续满25岁高龄，必须翻新，决定改用省电电扶梯。
第一阶段工程2009年动工，替换包括在第二、第三、第五、第七和第八航厦内共48个亟需翻新的电梯和电扶梯。LAWA于2日宣布，本阶段工程即将完工，旅客在近日内就可享受全新的省电电梯和电扶梯。
省电电扶...
2012-07-03
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洛杉矶国际机场警察（LAXPD）宣布，在接获线报并在LAX停车场布下严密监视网后，终于成功逮捕一名偷行李嫌犯。
LAXPD上月19日接获线报，指有窃贼在行李提领区顺手牵羊，开始严密监视，并在行李提领区发现一年约五旬的男子举止可疑，跟踪发现该可疑人士是54岁的Hawthorne居民Fidel Enrique Fleites，机场警察掌握其行踪后向法院申请搜索票，并在Fleites住处搜出来路不明的珠...
2012-08-05
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洛杉矶国际机场（LAX）总体发展计画部分子计画惹争议，经营洛杉矶国际机场的洛杉矶世界机场局（Los Angeles World Airports, LAWA）发布环境影响评估报告，并计画28、29日开公听会。
LAX总体发展计画于2004年由洛杉矶市议会通过，部分子计画却引起争议，市议会遂要求LAWA进行进一步评估。其中一项子计画欲将北侧飞机跑道改道使其更加靠进航厦区，为执行该计画将必须拆除第一、...
2012-08-26
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