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如果想监测自己的体重,任何一种浴室体重计,无论指针型或数字显示型,只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观,当然价格较高,但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上,多量几次,看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时,读数应该保持不变。请记住,许多家用体重计并不十分准确(与医用体重计相较),但以追踪体重变化的目的而言,一致性才是重点。该多久量一次体重?每周一次通常...
2013-08-25
美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」,日前五角大厦已正式成立办公室,目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁,一般认为主要针对中国,其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团,兵力处劣势,一旦开战,华沙多梯次增援部队,将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机,以争取空优...
2011-11-23
美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线,但很快食言。 白宫上周公开宣布,尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台,但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权,并强调军事行动和规模均有限,导弹攻击,不会超过两天,更不会派遣地面部队。 不到一周,在获得众院两党领袖支持后,欧巴马自信满满表示,计画发射巡弋(航)导弹,也可能进行空袭,来削弱阿塞德的战斗力,帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说,美国有更广泛的策略,提升反...
2013-09-04
伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落,但后来承认,该机在阿富汗西部执行任务,偏离航道,飞到伊境,油料用尽坠毁。 表面看,这是美伊冲突中的小插曲,但背后更重要的意涵是,美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争,正在大量利用无人机主宰未来战场,好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机,曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用,更有多种绝密技术,除隐...
2011-12-07
从各方面看,涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦.帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez),都是个不起眼的人。邻居说,他与妻子和女儿过着平静的生活,偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外,很少走出住所。 「华尔街日报」报导,赫南德兹日前被控二级谋杀罪,其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一,伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪,虽然多年来几名嫌犯先后出...
2012-05-25
台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲,讲题为:守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化,天灾人祸日益严重,素食可以减缓地球的污染与暖化,更可以让人身体健康清净,提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素,也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养,保持健壮的身体?高圣博的孩子三岁开始茹素,长得很强壮又听话乖巧。他也会...
2012-05-31
为庆祝17日加州包容日(California's Day of Inclusion)三周年、纪念加州政府废除排华法案(Chinese Exclusion Act)68周年,加州州众议员伍国庆(Mike Eng)9日于圣盖博希尔顿酒店庆祝活动上,为七个社区组织颁发「包容奖」(Inclusionary Award)。 七个获奖组织包括:南亚组织(SAN)、泰裔社区发展中心(Thai CDC)、女性权益...
2011-12-10
第49届「改变社区奖」(Make A Difference Day)14日举行颁奖,由加州众议员伍国庆颁发,13位获奖者中有四位华裔,分别是张洛萱(Angela Chang )、林达坚(Stephen Lam)、罗辉(Victor Law)、及刘鸿安(Lawrence Lue)。 获奖人中最年轻的张洛萱,父母来自台湾,目前在家族企业华兴保险上班,她推动许多公益活动。2009年莫拉克颱风肆虐台湾和东...
2011-09-16
洛杉矶州大27日晚上7时向年度优秀学生、校长奖学金得主以及教育项目殊获颁奖。至少五名华裔优秀学生获得。 。 华裔崔悦唐和崔裕唐两姊妹都是大学本科生,分别荣获校长奖学金和优秀学生奖。姊姊悦唐已连续两年获此奖项。 获得校长奖学金的华裔学生还有Sharon Zhu。 会计学专业的华人留学生陆同学GPA超过3.6被评为优秀学生,今年即将毕业的孙同学也获得优秀毕业生奖项。...
2012-04-27
刚过去的一个星期,我参加了家庭帮佣、社区组织、工会及相关人士在沙加缅度州府大楼举行的集会,要求州长布朗签署保护家庭帮佣的权利法案。 家庭帮佣是那些到僱主家中,照顾家中老人、儿童、婴儿以及打理家庭杂务的草根阶层。在加州,保护这些劳苦一族的法令并不完善也不清晰,甚或很多保障劳工的联邦及加州法令都不包括家庭帮佣,例如超时补薪、提供吃饭及休息时间、确保工作环境安全…等的法令等,都是与家庭帮佣缘悭一面。 家...
2013-08-29
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