失眠是现代流行病，近年不时传出为治疗失眠而服药过量死亡的例子。中国中医科学院广安门医院研究室主任医师高荣林18日在旧金山国际中医药学术交流研讨会中指出，失眠问题与五脏六腑功能失调有关，但能对症下药，服用中药的疗效相当良好。 宋代司马光也曾为失眠困扰，而写下「如何五更睡，百方终不成」的诗句。高荣林引用世界卫生组织针对14个国家2万5916名病人的调查发现，27%的人有失眠问题。美国失眠发生率最高，约...

1．　　同你做甘耐朋友，你一直都好关心我，­ 　　但系我阵阵都麻烦你，真系唔知应该点亲报答你...­ 　　所以...下一世做牛做马....我一定会罗草俾你食...­ 　2．­ 　　好挂住你，但系又唔好意思打俾你，­ 　　怕你做紧野，怕你唔理我，怕你觉得我骚扰你，­ 　　真系好想同你联络，但系…­ 　　电话费实在好贵，都系你打俾我啦！­ 　 　3．­ 　　如果你系流星我就追定你，­ 　　如果你系卫...

吉姬．约丹 (Gigi Jordan)杀子案内情复杂，扑朔迷离，现在，约丹的两名律师企图用一个不寻常的策略，为她辩护，他们宣称：约丹杀死孩子的理由，是为孩子好，以免孩子未来遭到生父性侵，律师声称，约丹杀害孩子时，神智正常。 两名律师在诉讼文件中，请求法官准许他们以「仁慈弒子」(altruristic filicide)为被告辩护。 过去曾经发生过生母以「安乐死」杀害亲生子女的案件，其中最有名的是安...

角声癌症关怀18日（周二）美西时间下午6时至7时，举办国语癌症教育讲座，主题是「癌症放化疗之后的中医辅助疗法 」，由吴奇中医师主讲。 「角声癌症关怀」与旧金山「华人社区健康资源中心」合作 ， 每双月份第二个星期四美西时间下午6至7时，举办粤语癌症教育讲座，全美免付费电话会议方式进行。13日的主题是「癌症病人的饮食」，由Yvonne Liang主讲。 详情请致电 1-888-663-8585「角声癌...

图为在气温已突破100度的沙加缅度，幼童在喷泉中玩耍避暑。（美联社）...

自2006年退出体坛后，关颖珊过起低调生活，读书、公益活动、开滑冰场。但在27日亚太裔传统月开幕式上获得洛杉矶希望奖的她，露面还是引起各族裔大批粉丝的热情追逐。一身黑色套装，脚踩香奈儿高跟鞋的关颖珊比起多年前冰上蝴蝶的形象，多了几分成熟与干练。 她表示自己经常被问是美国人还是中国人。她通常回答是Chinese American（华裔美国人），「拥有两种语言、两种食物、两种文化，太神奇了」。 四年前...

避免摄取反式脂肪的另一个理由：反式脂肪会增加结肠癌的罹病风险 一项发表于《美国流行病学期刊》的研究指出，在6百多位接受结肠镜检查的受试者中，摄取最多反式脂肪的人结肠中出现癌前息肉的机率，较摄取最少反式脂肪的人高86%。反式脂肪不但会使低密度脂蛋白（坏胆固醇）升高、降低高密度脂蛋白（好胆固醇）、促进发炎反应，而且对健康具有其他的负面影响。 如果你定期服用抑制胃酸分泌的药物，发生食物中毒的风险较高 这...

要降低心脏疾病与糖尿病风险，请减少食用加工肉品。 近期哈佛一项回顾研究结合20项试验的数据，发现经常食用烟燻、腌渍或盐腌肉类（例如：香肠、培根及熟食店卖的肉类）的受试者，与其他少吃这类肉品的受试者相比，心脏疾病风险高出42%，糖尿病风险也高出19%。另一方面，未加工肉类（包括牛肉、羊肉或猪肉）与风险的增加没有相关性。由于加工与未加工肉类的饱和脂肪含量相似，因此研究人员认为，加工肉类中大量的钠及硝酸...

想降低肾结石风险，应摄取富含钙质的食物、大量补充水分，同时限制钠的摄取。 妇女健康提倡协会（WHI）以78,000多名50岁以上的女性进行研究，证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险，因为大部分的结石是由矿物质所构成，但研究发现，饮食中摄取钙质（特别是乳制品），其实能够预防肾结石。相对的，WHI过去的研究和其他报告，发现钙质补充品（尤其是空腹服用）会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...

广东省海外交流协会中医咨询慰问团和美国中医药协会、纽约执照针灸医师联合工会、中国驻纽约总领事馆、纽约华人社团联合会举办的健康咨询讲座，18日在曼哈坦中城举行，来自广州省中医院等医疗机构的专家和纽约当地中医界进行学术交流，还为侨胞免费咨询，并提供由举办讲座的餐厅特别研制的野苣健康饮食，秉持药补不如食补的中医理念，由每天的饮食创造健康人生。 广东省海外交流协会中医咨询慰问团团长侯瑜表示，「中国国家级名...