长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

身分盗窃猖獗，普罗大众愈来愈重视保护个人资料，但不论看医师、牙医、租车、买车、租房子、找工作、申请房屋贷款或消费贷款、申请连锁店信用卡、换电话，上学註册，甚至报警，都被要求提供社会安全号码及出生年月日，让消费者大唿个资怎么可能不外洩，身分盗窃如何能不猖獗。 不仅如此，有些医师诊所并要求为病人拍照存档，让病人担心隐私被侵犯。 多年未看医师的吴先生，近日因身体微恙，找了朋友介绍的内科医师看诊。他对填写...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

虽然美国经济不景气，但中国大陆来美的人士还是不少，其中一些人为长期居留，寻求政治庇护，一些移民律师游说称，政治庇护是获得绿卡的捷径。目前政治庇护申办成功，每案收费已达5000元，而庇护理由包括宗教迫害、一胎化、拆迁、学生运动等五花八门。 一位因申请宗教迫害成功获得政治庇护的孙女士表示，她六年前以旅游签证来美后，立即以在中国参加地下教会遭到官方迫害为由申请庇护，不到四个月就获批准，如今已获得绿卡。当...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...

圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道，但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中，在刚结束的市议会上，议员各抒己见，但无法达成共识。 市议员廖钦和表示，议会上有议员表示要先修工务局（Dept of Public Works）办公楼，但他则希望先修路，尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕，需要早日整修，否则将会为该市招商投资带来负面影响，而随着这条道路上要新修建三家高...

不久之后，在旧金山叫计程车将会比前容易。 旧金山市交通局于周二（19日）晚上通过，协助设立一个计程车手机应用程式（App），让计程车乘客用手机就可知道最近的计程车在哪里、哪里可以找到计程车、车费和前往目的地的路线等资料。 旧金山现在已有不少计程车的应用程式，但并不是全面性，只是部分司机和共乘汽车公司使用。 市交通局通过的程式将供全市计程车使用，可减少混乱。 有关程式并不直接由市交通局设立。19日晚...

每年都有大批华人透过申请政治庇护定居美国。移民局统计，中国公民2010年取得政庇绿卡1万4943人。知情人士透露，华人社区政庇申请俨然已「产业化」，不同理由政庇，的「市价」也不尽相同。 2009年离开民运组织的一位不具名人士透露，以参加民运理由申请政庇的前提是必须加入某民主党派，当时「市价」是每人「入党费」100至200元，如果申请人与「党内人士」有关系，这笔费用可以免掉。「入党」后该党派出具书面...

虽然美国经济不景气，但中国大陆来美的人士还是不少，其中一些人为长期居留，寻求政治庇护，一些移民律师游说称，政治庇护是获得绿卡的捷径。目前政治庇护申办成功，每案收费已达5000元，而庇护理由包括宗教迫害、一胎化、拆迁、学生运动等五花八门。 一位因申请宗教迫害成功获得政治庇护的孙女士表示，她六年前以旅游签证来美后，立即以在中国参加地下教会遭到官方迫害为由申请庇护，不到四个月就获批准，如今已获得绿卡。当...