心脏病是美国成年人头号杀手，但很多人没有採取适当措施预防心脏病和中风，以下是医疗专家提供的策略。 降低血压 目标：收缩压（上压）水平保持在140以下，舒张压（下压）90以下。 建议：至少每年检查血压，若血压过高，应减少摄取钠、减轻体重和经常运动。 改善胆固醇水平 目标：心脏病低风险群，低密度脂蛋白（LDL，坏胆固醇）应保持在160以下；中风险群130；高风险群100。民众可进入消费者报告网站（ww...

移民及海关执法局(ICE)今年成立特别行动计画，打击以假结婚诈欺绿卡身分，近日行动人员到曼哈坦华埠张贴海报进行宣传，该行动代理主管曼宁(Paul Manning)表示，暂时未有数字显示华埠的假结婚个案增加，当局将加强教育，让新移民认清假结婚为联邦刑事重罪、可被判监的严重性。行动专员日前特地与华埠辖区市警五分局建立联繫，在分局张贴宣传海报。警方消息透露，在华人社区以假结婚获绿卡身分的个案「多不胜数」...

本报日前报导一些华人靠假结婚换取绿卡，却被移民局半夜突检的案例，受到读者广大迴响。在用假婚姻获取真绿卡的「旅途」中，有很多曲折离奇的经历，千奇百怪。有人假戏真做，但拿到绿卡后又分道扬镳，好像什么事都没发生。也有人收了对方的钱，听说要与移民官面谈又吓得打退堂鼓，将钱退回。有人专找同性恋者，以便日后好脱身。 加大留学生林雨（化名）毕业后未在规定时间内找到能帮他办签证的工作，学生身分（OPT）即将过期，...

华人以假结婚获绿卡身分，多年来在社区都是公开的秘密，但联邦似乎对情况睁只眼闭只眼。逾期留美十年的50岁的王燕就是从报纸上找到这种欺诈性的移民服务，但最后选择下半生「黑」在美国。替她办身分的华男至今仍在替人办假结婚，「他说，一年可以赚7、80万」。王燕2003年底与20多人以商务签证来美，一抵达纽约大家就四散。王燕的友人从报纸上帮她找了一名在华府的移民律师，想换成绿卡身分却未果。签证逾期后，她躲在外...

当飓风、火灾、水灾等灾难骤降之时，你是否知道该怎样做才能更好地保护自己和家人？而日常生活中，你又是否为应对随时可能出现的危机做好了计画和准备？ 纽约市立大学新闻研究院少数族裔社区媒体中心计画（Community and Ethnic Media Center Initiative）14日举办讲座，邀美国红十字会大纽约区代表详细讲解应急措施，以尽可能地减少灾难给自己和家人所造成的伤害。 据美国红十字...

社区侨领认为通过假结婚欺诈绿卡身分的现象近年来「已经很少见」，更多移民都选择申请政治庇护取得合法身分。美国福州琅岐同乡会会长朱光祥表示，在很早以前，使用假结婚方式的移民很多，但随着出入境审核愈发严格，近年来已经很少见了。以美国驻广州总领事馆为例，早前已加强了对以婚姻为由移民美国的签证审核，「那样的签证现在都很少能通过」。朱光祥指以前在中国有专门人士做假结婚的移民申请，就像「蛇头」安排偷渡一样，想假...

罗省中华会馆16日中午举行「认识及预防老人虐待与忽视」法律知识讲座。律师庄士顿（Thomas J. Johnston)为100多位老人讲解常见的虐待类型，被虐待和忽视迹象、如何保护个人资料、防止老人虐待的三步骤，以及如何告发虐待等。 庄士顿说常见的虐待类型包括身体虐待、精神虐待、性虐待、忽视遗弃或放弃、经济控制和剥削，以及医疗保险欺诈及滥用等。庄士顿指出，由于看护者长期照顾老人感到倦怠和压力，并且...

部分华裔嗜赌问题大，但社工和戒赌过来人表示，只要有决心，根据国际戒赌互助会（Gambler Anonymous ）12个復原步骤的重建原则，一步一步走，一定能胜过诱惑、戒除赌博。 戒赌互助会在世界各地都有支会，在洛杉矶也有数个支会，包括说国语的角声华人戒赌互助会。该互助会志工John表示，戒赌互助会以定期聚会方式，让成瘾赌徒在保密环境中，分享经验，互相扶持。 戒赌12步骤分别是： 一、承认自己无力...

现在纽约华人以假结婚获得身分来美的价格一路上升到了逾10万元，但这条生财之道并不适合重复使用，前后多次申请配偶来美很容易引起移民局的怀疑，假结婚拿身分之路也就更加坎坷。 林先生经人介绍在2001年认识了居住在法拉盛59大道附近的张女士，来自广东的张女士同意以12万元的价格和林先生的亲戚办理假结婚，并申请林先生的亲戚及其儿女移民来美。林先生表示，张女士在2001年7月和她第二任丈夫办理了离婚登记手续...

对运动员来说，男性和女性在许多层面都没有差异，但女性在「运动伤害」部分「遥遥领先」。女性运动员受到运动伤害的机率是男性的二至六倍，视运动类型而定，尤其女性的膝盖更容易受伤。 女性较易发生髌骨股骨疼痛症候群（跑步膝），这种疾病是膝盖中的缓冲软骨退化，从事许多种运动或活动皆可能造成；女性也特别容易发生严重的前十字韧带（ACL）断裂，前十字韧带的作用是稳定膝关节；而当膝盖、脚踝与髋关节等负重关节受伤时，...