.不吃早餐害处多；2.睡前吃东西容易增肥；3.暴饮暴食；4.饿着不吃更容易堆积脂肪；5.边吃东西边做事容易吃过量；6.吃得太快会摄入多余热量；7.饮水太少影响新陈代谢；8.吃水果和蔬菜太少损失营养；9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。...

蒙市警局将4月列为「分心驾驶零容忍」执法月，针对开车时使用手持电话、收发简讯的驾驶严打，违规者将被处以初犯159元、再犯279元起跳的罚单，不再有口头警告机会。警方以「这不值得（It’s NOT worth it）」作为严打口号，无论分心驾驶导致的结果是罚单还是车祸，「都不值得」，唿吁民众切忌拿自己和他人的个人安全冒险。 加州公路巡警局（CHP）与南加225个地方执法机构都将联手在4月展开针对分...

●纽约州法官日前裁定禁止长岛一家电话行销公司为慈善组织募款，当局查获该公司以虚设的对抗乳癌组织，向民众诈骗捐献。 苏福郡法官是在2日裁定，Campaign Center公司和业主摩根(Garrett Morgan)，在打电话给民众为「反乳癌联盟」(Coalition Against Breast Cancer)筹募基金时，已明知是诈骗行为。 纽约州检察长史树德(Eric Schneiderman)...

不少中国大陆新移民对美国居民的文明习惯羡慕不已，尽量在行为举止上模仿学习。部分人在美国生活久了，也自然而然遵循美国习惯，习以为常。近年部分返回中国探亲访友人士返美后表示，已习惯的美国生活行为，部分在中国却行不通，或引起亲友及居民嘲笑。譬如有人进出百货公司为后面的客人推着门，结果当了半小时「门僮」；有人说话轻声细语，被嘲笑「到美国后健康变差了」，这些人感叹，中国经济虽进步，但人们文明习惯不见较多长进...

什么知识能让人终生受益？是数学，还是英文？当看到许多美国成年人连一元钱之内的零钱找数都要使用计算器时，答案是不言自明的：能让人一生受用的，是英文，特别是英文的读写。对中小学生而言，英文的阅读和写作，应该是一种习惯，而不是一种负担。 儿子六年级时报考明星学校亨特学院附属中学，就吃过写作的大亏，导致名落孙山。数学和阅读两个部分都过了关，最后一头栽在写作上。平时没有练习过写作的小学生，是不太可能应付亨特...

华人炒菜油烟大，当心引来邻居抗议。南加一所大学的宿舍区全为两层独栋房屋，左邻右舍的动静一目瞭然，有中国留学生因抽风机性能差，炒菜时经常敞开大门，其家人还常在自家门前抽菸，楼下日裔学生家属多次反映无效，气到扬言要控告中国留学生。 邻居间因生活习惯差异起嫌隙很常见，但部分华人不拘小节的态度，或欠缺公德心的观念，屡遭人诟病生活素养不足。Amy是全职家庭主妇，先生在南加一所大学念书，她在家时常闻到炒菜油烟...

布碌崙南区最近发生数起企图盗窃居民身分案，一名嫌犯冒充政府工作人员打电话给居民，声称必须提供个人信息才不会被终止社安福利。另一名嫌犯冒充有线电视工作人员登门挨家挨户索要个人信息。这两起案件后被证实都是诈骗。布碌崙南区州参议员高顿提醒民众发生类似情况时要提高警觉。 根据警方纪录，3日有人打电话给布碌崙南区一家住户，声称自己是布碌崙区政府办公室工作人员，要求该住户提供个人信息，否则就将被终止社安福利。...

喜瑞都市为年长及残障居民提供的「打电话乘车」（Dial-a-Ride），得标营运的民营公司合约近将到期，市府为提升乘车的服务品质及效益，23日将在喜瑞都老人中心举办市民研讨会，听取市民有关接送服务的建议，以作为未来制订运输服务招标规格的参考。 打电话乘车是喜瑞都市为年长、残障居民提供的「邻近路线接送」(Curb-to-Curb)共乘服务，可透过免费电话：1-866-402-7433预约喜市赴丝柏社...

青少年常常因为开车时精力不集中、动作莽撞而遭人诟病，然而圣地牙哥加州大学（UCSD）日前发表的调查报告显示，成年人的驾驶习惯也好不到哪里去。就边开车边打电话的情况而言，成年人与青少年不相上下。 UCSD的研究人员进行这项关于「驾车分神」（Distracted Driving）的调查时，向715名年龄介于30岁到64岁的中年人实施问卷，结果超过三分之二的受访者承认，他们在驾车时打过电话。 还有更令人...

有没有想过，为何有些家庭看来充满阳光、健康和体态玲珑？欧斯医生（Dr. Oz）在「如何建立健康家庭策略」中提到，一家人一起选择健康的生活方式、一起保持健康是最佳方法。以下是他提供的一些窍门： 1. 团队合作 孤军作战难以成功，最好一家人商量，订出计画，互相鼓励和扶持，一同为促进身心健康而努力。 2. 不要饿肚子 为了减重饿肚子并非明智之举，这只会令你稍后吃得更多；选择健康饮食才是关键。 3. 严选...