如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

洛杉矶国际机场（LAX）旁的Sepulveda隧道自1日起进行隧道灯光改善工程，将关闭隧道内部分车道，可能造成交通堵塞，经营LAX的洛杉矶世界机场局（LAWA）建议施工期间搭机出由的旅客提早出门，以免影响登机。 灯光改善工程自1日起，每周一至周五晚间10时至清晨6时进行，每周末晚间10时至早晨8时进行。工程耗资350万元，全部工程预计于明年6月底完工，但为避免给假期旅游人潮带来不便，自11月16日...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

巴克莱中心最大的特色是「特殊灯光」。该中心有两套灯光系统，其中一套是特别为网队设计的，只有在网队出场时，才能打开；另一套系统是供其他运动比赛或活动使用。专家表示，网队专用的灯光系统有助网队赢球。15日的季前观摩赛，网队出战华盛顿，魔法师队 (Washington Wizards)首次启用这套系统。 华尔街日报报导，圣多马大学 (University of St. Thomas)篮球队总教练及心理系...

由南加热爱话剧人士组成的方圆剧坊，将于本月12、13日首次公演，卡司囊括中、台、美国艺术表演业者，欢迎民众捧场，欣赏这群话剧工作者的成果。 这齣戏剧名是「当东方美人遇见卡布奇诺」，以东方茶品和西方咖啡的对比，延伸到台湾、大陆背景家庭的异同，以及年轻一代、家长间的纠葛歧见。由金马奖导演杨敦平、中国电视公司导播阎午昌，与艺术总监张元高联合制作导演，加州台湾同乡联谊会的杨家淦、侨界人士李立元亦参与演出，...

南湾的佛利蒙联合高中学区（FUHSD），2010底通过林布鲁克高中与蒙他维斯塔高中运动场改建计画，准备更新田径跑道重整棒球场，在球场加装照明灯光。不过，部分住户认为夜间赛事的灯光将干扰居住品质，并影响交通、制造噪音，因而提告，质疑学区增建照明设备是违反「加州环境品质法」（California Environmental Quality Act ）。学区现正收集意见，希望社区民众提交书面建议。 由于...