如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

蒙市66岁徐姓华裔老人控诉去年7月3日遭蒙市警局员警殴打，警察局长史密斯（Jim Smith）对此回应表示，从警方掌握的各方面证据来看，员警执法过程不存在用武过当的问题，警方多次口头警告而徐先生未予理睬，被上手铐后仍企图用头和脚攻击警方。徐先生身上伤痕多为反抗挣扎时，与地面摩擦造成，并非被殴打造成。 史密斯表示，根据调研该案相关警察报告、录影资料，案件中徐先生的邻居是嘉伟街上的商家，商家报警时称，...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

近日沸沸扬扬的洛杉矶联合学区「狼师」事件受到加州政府关注。州参议会共和党人士13日提出七项法案，希望确保学生安全，同时加快处置存在类似恶行的教师。 洛杉矶市长维拉莱构沙及洛杉矶联合学区员工曾联名致函州长布朗及议会，要求紧急启动相关举措。共和党人士一致赞同并制定出提案，其中包括处置小学三年级「狼师」Mark Berndt，Berndt今年初被捕，面临23项猥亵行为控告。 七项法规提案包括消除工会合同...

圣地牙哥军方13日宣布，对33多年前的海军陆战队逃兵、后来的变性人唐纳德‧钱布雷（Donald Tremblay）从轻责罚，只给予「在名誉条件下的一般性除名」（General Discharge Under Honorable Conditions）处分。 现名伊莉莎白‧钱布雷（Elizabeth Tremblay）的逃兵，现年57岁，1980年初加入美国海军陆战队，并在圣地牙哥完成严格新兵训练。...

巴洛阿图市府决定拨出25万元经费，聘请专人管理市区20位游民的问题。这20位游民一般都聚集在市区Cubberley社区中心过夜。市府政策计画委员会目前正草拟一项法案，禁止未取得特别许可者于夜间10时30分后进出此社区中心。 市府经理基内（James Keene）在业务报告中指出，Cubberley已成为名副其实的游民收容所。他说，目前约有20位游民每天晚上在Cubberley过夜，而且人数与日俱增...