睡眠能补充体力，它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分，有利于你的心脏、体重和精神。医疗福利研究员说，一夜充足的睡眠能提供以下好处： 1.提高记忆力 你的大脑在睡眠时出奇地忙碌，睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能，这过程称为「巩固」。 换言之，如果你尝试学习新事物，不管是西班牙语或网球反手拍击，睡眠后会有更佳表现。 2.更长寿 睡得太多或太少都可能缩...

为扩大和持续搜索行动，希望找到已失踪满一周的七位钓鱼客，「找寻我们的父亲」网站(www.findourfathers.org)正式于10日推出，这批钓鱼客的子女并在网站上发起筹款活动，希望可筹到经费资助义工南下墨西哥海岸更仔细搜索，找寻他们父亲的下落。 翻船事件发生于上周日约凌晨2时30分，两个巨浪使该艘出海渔船迅速沉没，船上共有16名船员及27名钓鱼客，大部分钓客是来自旧金山湾区，其中10人为华...

世界华人工商妇女企管协会南加州分会举办2012第三届「金冠奖」选拔，原定31日截止推荐，该会为让各界有更充裕时间推荐作业，决定将推荐截止日期展延至9月7日，希望各界推荐更多杰出华裔女性经理人参与选拔。 会长郭秀梅表示，今年举办的第三届「金冠奖」，首次扩大推荐对象，将涵盖各工商企业杰出华裔女性经理人，推荐对象不限已婚或单身，只须在专业及经营管理领域有成，且用心经营家庭的杰出华裔女性，欢迎各界推荐。 ...

孙晓楷是出生于80年代的新一代华裔设计师，31岁的年龄和目前炙手火热的吴季刚(30岁)和王大仁(29岁)都相仿，其极具潜力的设计才能和创造力、清新干净的气质、中长的短髮、简约的打扮、平易近人的态度和刻苦的精神，能否让他未来成为时尚界的新宠儿和大牌级设计师，让人禁不住拭目以待。 孙晓楷曾以第一名的成绩和年度设计师荣誉从许多大牌设计师的摇篮、帕森斯（Parsons School of Design）设...

华裔社区周遭老人遭照护者施虐案件层出不穷，慈济基金会经常接获求助电话，执行长曾慈慧表示，聘请居家照护不妨考虑透过政府Home Health Care Agency，这类单位推荐的居家照护工作者都经过专业培训，也做过背景调查，较安全可靠。 老人遭居家照护工虐待案件，多半由其子女或亲属发现，子女或亲属须常探访独居长辈，透过生活观察或聊天，确认其是否接受良好照护。 曾慈慧指出，子女单独带受照护长辈外出购...

年事渐长，记忆力衰退，情况变得严重时，很多人忧虑患上阿兹海默症（Alzheimer's disease，又译失智症）或痴呆症（dementia），但研究人员指出，很多阿兹海默或痴呆症患者在丧失记忆前，会出现其他常见症状。 记忆专家表示，即使医生也可能没有及时发现痴呆症的早期症状，因为他们主要着眼于记忆力减退，而忽略了其他症状。 西班牙研究员在2011年发现，患上早发性阿兹海默症（65 岁前出现）的...

一愿台湾在政治上可以保持不统不独，继续发展和完善民主制度，以期在政治上领先中国大陆，向大陆作示范。 不统，是因为现在两岸制度不同，中国大陆必须政改，逐步推行民主和发展出公民社会，才有统一的基础。中华民族不应排除统一，但是否接受统一，最终不应由人数多的大陆去决定，必须由2300万台湾民众投票决定。 不独，是因为现状能够维持，政府已有独立的实质，没有台独的必要。在大陆的威胁下，台独运动出现，只会招致压...

看大新闻或专访，更觉津津有味的，其实是「侧记」，虽然篇幅短，常能跳脱制式，反而引人入胜。 中华民国百年大庆，双十节当天总统府前的典礼是最最重要的场景。当天主新闻已长篇累牍，以下是一束「侧记」，充当大日子里的雪泥鸿爪。 ●欢腾热闹后面，是绵密的安全措施。坐在观礼台上的我们被告知：皮包不得长于30公分；所有带水瓶入场者，须在安全人员面前自己先喝一口；单眼相机一律不准携带，傻瓜相机亦须在安全人员面前试按...

州长布朗9日签署由州参议员余胤良提出的SB44法案，这项法案将使各州府部门的网站上，将网上登记选民的网站连线，让更多选民了解这项网上服务。 SB44法案是余胤良继提出网上登记选民法案后的延续法案，去年州府首度执行网上登记选民服务。余胤良9日在布朗签署法案后表示，SB44法案是应用现有的高科技，以有效提高选民投票率。 余胤良指出，自网上登记选民服务去年正式执行以来，已有逾100万名选民在网站完成登记...

①《Realize》--Colbie Caillat；②《I See You》--Leona Lewis；③《Day Too Soon》--Sia；④《It's Amazing》--Jem；⑤《You Raise Me Up》--Westlife；⑥《Solid Ground》--Marit Larsen；⑦《When You're Mad》...