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如果想监测自己的体重,任何一种浴室体重计,无论指针型或数字显示型,只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观,当然价格较高,但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上,多量几次,看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时,读数应该保持不变。请记住,许多家用体重计并不十分准确(与医用体重计相较),但以追踪体重变化的目的而言,一致性才是重点。该多久量一次体重?每周一次通常...
2013-08-25
巴沙迪那社区学院(PCC)校长亚裔顾问委员会将于22日(周六)举办以亚太裔学生和家长为对象的免费教育论坛,探讨在预算紧缩下学生有效选课、升学及进入就业市场的捷径,回答社区学院转学至州大是否比以前更困难等问题,欢迎家长和学生踊跃参加。 PCC日前被洛杉矶时报读者选为「南加州升学最佳社区学院」。论坛从22日上午9时半至11时半,地址1570 E.Colorado Blvd.,Pasadena,Crev...
2012-09-20
要小朋友好好读书,方法之一是盖新学校?一项研究发现,洛杉矶联合学区新建初中和小学的学生测验成绩普遍提升,尤其年纪愈小愈明显。 这项研究由柏克莱加大教育系教授富勒(Bruce Fuller)主持。他追踪洛杉矶联合学区2002年至2008年2万1000名学生的加州学术测验成绩,学区在这段期间新开放131所学校。 研究发现,初中和小学生一旦搬到新校舍就读,验测成绩百分位数(percentile)英文进步...
2012-08-17
美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」,日前五角大厦已正式成立办公室,目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁,一般认为主要针对中国,其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团,兵力处劣势,一旦开战,华沙多梯次增援部队,将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机,以争取空优...
2011-11-23
美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线,但很快食言。 白宫上周公开宣布,尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台,但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权,并强调军事行动和规模均有限,导弹攻击,不会超过两天,更不会派遣地面部队。 不到一周,在获得众院两党领袖支持后,欧巴马自信满满表示,计画发射巡弋(航)导弹,也可能进行空袭,来削弱阿塞德的战斗力,帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说,美国有更广泛的策略,提升反...
2013-09-04
1.不抱怨生活,努力去想解决问题的方法;2.不贪图安逸;3.感受友情,广交朋友;4.勤奋工作;5.降低负面影响,少接受负面消息;6.生活的理想,树立目标;7.给自己动力;8.规律的生活;9.心怀感激,把注意力集中在快乐的事情上;10.学会打扮。...
2011-10-26
伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落,但后来承认,该机在阿富汗西部执行任务,偏离航道,飞到伊境,油料用尽坠毁。 表面看,这是美伊冲突中的小插曲,但背后更重要的意涵是,美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争,正在大量利用无人机主宰未来战场,好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机,曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用,更有多种绝密技术,除隐...
2011-12-07
从各方面看,涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦.帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez),都是个不起眼的人。邻居说,他与妻子和女儿过着平静的生活,偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外,很少走出住所。 「华尔街日报」报导,赫南德兹日前被控二级谋杀罪,其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一,伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪,虽然多年来几名嫌犯先后出...
2012-05-25
台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲,讲题为:守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化,天灾人祸日益严重,素食可以减缓地球的污染与暖化,更可以让人身体健康清净,提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素,也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养,保持健壮的身体?高圣博的孩子三岁开始茹素,长得很强壮又听话乖巧。他也会...
2012-05-31
安那罕联合高中学区(Anaheim Union High School District)为鼓励学生在加州标准测验(California Standards Test, CST)中取得好成绩,而以学生测验成绩高低发给不同颜色的学生证和学校记事本,且购买午餐时分开排队。但学区在不满的抗议声中已停止实施这项措施。 加州教育厅接获家长抗议后表示,此举违反学生保有隐私权的法律。学区停止这项措施后,各校将免...
2011-10-12
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