迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...

长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

月前在华人商家集中的圣盖博市圣盖博大道上发生一起邮差送信时被撞成重伤交通意外，肇事车主是一名华裔女子，事发时她正与旁边乘客交谈。 在圣盖博谷大道上营业的一位越华裔商家透露，由于近一个月没有见到原来的邮差上门送信，以为出门休假，与左邻右舍商家聊起，才被告知上月14日上午10时不到在距离店铺只隔一个街区，山谷大道以北的圣盖博谷大道与Wells街交匯处发生意外，被撞行人正是多年来负责这一带邮件递送西裔中...

。「装扮、谎称水电维修工和警察吸引屋主注意力，同伙大摇大摆入室行窃」案频发，核桃市、钻石吧26日、27日连续发生三起针对老年住户的「乔装窃案（impersonated Burglary）」，亚裔更成主要目标。 家住核桃市Vista Rambla街的越裔86岁老先生 Le Thuong，26日就遭乔装窃贼洗劫。他表示，当天下午4时半，一名30多岁西裔敲门，表示是市府派来重修电缆的工程人员，带到后院车...

图为在气温已突破100度的沙加缅度，幼童在喷泉中玩耍避暑。（美联社）...

圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道，但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中，在刚结束的市议会上，议员各抒己见，但无法达成共识。 市议员廖钦和表示，议会上有议员表示要先修工务局（Dept of Public Works）办公楼，但他则希望先修路，尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕，需要早日整修，否则将会为该市招商投资带来负面影响，而随着这条道路上要新修建三家高...

布碌崙贝瑞吉上周发生六起盗窃案件，其中两起的受害人为华人。贝瑞吉辖区68分局资料显示，一名居住在10大道交85街附近的华裔男子梅先生8日遭入室盗窃，梅先生表示当日下午1时左右外出直到4时左右归家，一进屋便发现卧室窗户被打开，房间内的抽屉和衣柜均被人翻动过。经查点后发现共损失现金及财物2200元。9日，华裔梁先生向68分局报警表示被盗，案发地点在72街交10大道附近，梁先生于下午6时左右回到家时发现...

避免摄取反式脂肪的另一个理由：反式脂肪会增加结肠癌的罹病风险 一项发表于《美国流行病学期刊》的研究指出，在6百多位接受结肠镜检查的受试者中，摄取最多反式脂肪的人结肠中出现癌前息肉的机率，较摄取最少反式脂肪的人高86%。反式脂肪不但会使低密度脂蛋白（坏胆固醇）升高、降低高密度脂蛋白（好胆固醇）、促进发炎反应，而且对健康具有其他的负面影响。 如果你定期服用抑制胃酸分泌的药物，发生食物中毒的风险较高 这...