长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

身负递解令的陈先生问﹕去年与有绿卡的妻子结婚，听说本月为申请绿卡的最好时机，但不知有递解令在身是否能申请绿卡?王君宇律师答﹕亲属移民第二类优先(F2-A)的排期本月突然出现有名额的「奇蹟」，即申请者不须等待排期。陈先生有绿卡配偶，自己又身在境内，符合马上提交I-130及I-485两份表格的资格。即使有递解令，像陈先生这样有绿卡配偶的、或21岁以下有绿卡身分的父母就可申请绿卡。不少人分不清「递解令」...

出生地在台海两岸的美籍华人，已可申请长期多次往返的中国签证，这一独惠华人的规定受到欢迎。根据中国驻纽约总领事馆网站上的消息，中国公民的外籍配偶、子女以及所持护照的出生地为中国(含台、港、澳地区)的美籍华人及其配偶、子女，可申办长期有效、多次入境商务、访问签证。 根据纽约中领馆网站，目前根据中美「为商务、旅游人员互发一年多次签证协议」，美国公民可根据需要申请一次、两次、半年多次和一年多次旅游/访问签...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

北美华人会计师协会16日举行「台美热门税务议题」演讲会，针对台湾税法进行简介，也针对外侨投资、侨民创业信用贷款等议题提供意见。 会计师提醒，移民前最好咨询专业人士进行移民前后的税务评估，可避免陷入海外帐户追税窘境。 当天与会律师，包括协会会长施启祥、副会长何琼瑶、会计师林清吉、迟景林、郭凯琪、王小如、王桓业、古志明、汤能任，与中国信託刘一芝等。 施启祥说，遗产税新的免税额为新台币1200万元，如果...

市警109分局和大学点公民组织22日在20大道的白石镇购物中心举行免费汽车蚀刻(VIN Etching)和自行车登记服务，以防止窃车行为。警方强调，引擎号码蚀刻在车窗的车主，可向保险公司申请10%至15%的折扣。109分局防范犯罪警员Anthony Lo Verme表示，汽车蚀刻是用化学药剂在汽车各玻璃窗角落刻上车辆引擎辨识号码，窃贼如要卖车，必须将全部车玻璃都换掉，成本大增，由此可以降低车子被窃...

为协助华裔民众了解有关医疗保险议题，屋崙「家桥驿社」即日起将举办数场「联邦可负担医疗保险」讲座，由加州全保（Covered California）认证的教育人员以粤语解说。第一场讲座于17日上午10时，在屋崙华埠亚洲文化中心举行。 家桥驿社表示，联邦可负担医疗保险法案将于明年在全国正式推行，如果民众没有购买医疗保险，有可能要交罚款。有些人平常很健康，可能不考虑购买保险；也有一些人因收入有限，不能负...

南加两选区17日举行初选，递补一个州众议员和一个州参议员席位。 民主党众议员密契尔(Holly Mitchell)预期将取代第26参议会选区的前民主党参议员派斯(Curren Price)，假如她在17日的两人竞选中明确获胜，将举行另一特别选举以递补她的众议员席位。 另外，多达11名候选人寻求取代第45众议会选区的前民主党众议员布鲁曼菲( Bob Blumenfield )，获得最高票的两人将在1...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...