长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

被便宜得不像话的大减价骗过吗？人人都努力省着花钱，但不是每个减价、优惠、折扣都像表面所说的那样划算。以下列举便宜货不见得真便宜的例子。 一，大批购买。 买大容量的包装通常会使得成本降低，但从长远来看并不一定省钱。不会坏掉的东西，例如家用物品多买并不会浪费，因而大批购买是划算的。但如果是很快会过期的食品，像水果、蔬菜和肉类等，从Costco、BJ's、Sam's Club等仓储式大卖场买回家前，最好...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...

圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道，但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中，在刚结束的市议会上，议员各抒己见，但无法达成共识。 市议员廖钦和表示，议会上有议员表示要先修工务局（Dept of Public Works）办公楼，但他则希望先修路，尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕，需要早日整修，否则将会为该市招商投资带来负面影响，而随着这条道路上要新修建三家高...

凯撒娱乐企业（Caesar's Entertainment）在红鹤赌场酒店后方大肆兴建的摩天巨轮娱乐计画Linq，从7月中起一直到劳工节，将赌城大道上红鹤酒店前方的路段架设施工棚，这期间内投宿于Linq计画两旁酒店的旅客，出入较不便。 凯撒娱乐特此降低近Linq计画度假中心的房价，让游客有机会花费很少住进帝王宫（Imperial palace）或红鹤酒店（Flamingo）。 Linq计画中有一部...

尔湾以整齐美观的都市规画闻名，许多人都不晓得尔湾市内还有19世纪留下来的老房子，这些代表尔湾农场时期的老建筑，不但在尔湾历史学会努力下获得保留，其中大多数的建筑目前都仍在使用中，有如尔湾地方历史的活教材。 尔湾市百年以上的老房子，目前大多集中在距橙县大公园不远的尔湾老城 (Old Town Irvine)，老城内的La Quinta Inn是利用当年尔湾农场储存莱豆的谷仓改建而成，旅馆外观仍可看到...

以阳光和健身着名的加州，也是过去十年来少数几个没有提高香菸税的州，因此香菸在加州远比在美国许多其他地区便宜，菸草公司也希望能保持现状。目前加州香菸税每包0.87元，即使29号提案通过，每包1.87元的香菸税在全美只排名第16。 加州为菸草公司重要市场。加州吸菸人士在2010年的会计年度里共购买9亿7000万包香菸，金额达52亿元。菸草公司认为，29号提案将重创加州这个全美最大的香菸市场，使小企业主...

旧金山地方检察长贾斯康25日带着一叠中文的「老人财政虐待」海报，到华埠安老自助处向耆英说明金光党的诈骗方式，也走访华埠商户，唿吁华裔社区提防受骗。 贾斯康说，他在警界工作30年，从未看到类似的诈骗多达近40名受害人。除了逮捕涉案者外，指导长者避免成为受害人，十分重要。 新印制的中文海报，是贾斯康刚推出的防止老人受虐待计画之一。海报以三种语文印行，还有英文和西班牙文。内容鼓励被骗财的老人，利用地检处...