纽约洛克维尔中心 (Rockville Center)居民希亚维利 (Robert Schiavelli)说，他从未想过大笑会使他惹上官非。 他说：「我在自己房子内，向窗外大笑，结果接到罚单。」 ABC新闻网站报导，邻居分别在2月12日和13日这两天报警，称希亚维利的笑声，在对面的车道也可听见。 警察到场调查后，认为他在前院的笑声确实太大，扰乱公众安宁，连开两张罚单给他。 希亚维利因神经损伤，被视...

的水锅内，四平八稳的被煮熟了。让我们就以这个故事作引子，探讨一下「不同的压力型态」问题。 美国心理学会将压力分为三大类： 第一类，是「即刻性紧急压力」(Acute Stress) 。这是一种相当普遍的生活压力，来得快去得也快，它带给人的感觉可以从喜乐到忧伤、从兴奋到焦虑，五味杂陈。就像乘坐云霄飞车一样，虽然可能是梦寐以求得偿宿愿的一乘，但是当飞车上下震动时，仍不免紧张焦虑、心生不安。或者，就好比遇...

处的压力程度。譬如，小自一星期内忘了几次钥匙、发了几顿没来由的脾气、迟到了几次等，到大至发现偏头痛增加了，总是感觉累，以及心跳气喘或血压偏高等，都可作为观察之症状。要知道，我们都活在「压力无可避免」的生活里，感受压力的程度后，除了思图因应，我们还可以努力将压力程度，控制在可容忍的范围内。 2.降低引发压力事件发生的可能性：如果过节带来压力，那么试着学习编列预算或改变过节的方式。近年来便有人在礼物馈...

对于新的州会考，补习班业者邓元策指出，因为没有统一教材，补习班目前主要跟着各所自订方向选择练习题。但考试变化太大，准备时间太短，有些学生连数学题目都看不懂。他以三年级数学练习题为例，乍看像语言测验，有多行文字叙述，许多题目不但要写出正确答案，还要解释如何找出答案，写出计算等式，或是反证题目的假设为何是错误的。 英文考试调整很大，邓元策提出，阅读测验改变最多，许多题目需从作者的暗示来推出答案，还要列...

rnal Medicine》（内科年报）期刊的研究发现助听器对认知有帮助，但仍需进一步研究。即使对于失智的益处帮助不明显，改善听力障碍还有其他好处，在降低跌倒风险、减少社交疏离与忧郁等许多方面都能改善生活品质。 【转载自美兆人月刊，由世新大学协办】...

定的有限时间内完成。节日一到，我们不免有许多因节庆而增加的活动，譬如採购、寄送卡片、礼品包装与分派、装点粉饰屋子、必要的公司宴会或孩子学校庆祝活动的参与、家庭聚餐的准备等，而这些活动，都是在既有的日常生活与工作中，额外增加的，因此在时间与精力的不敷使用下引来的压力，绝难倖免。再者是来自「财务」的压力。所有活动的完成，都是要花钱的，而在美国的工作环境中大都没有「年终奖金」的概念与事实，因此一年一度庆...

欢度假期，理应轻松、喜悦，但却也带来一定程度的压力，已于前文略述，本文拟就引起假期压力其中之一的压力源：家庭，加以阐述。 家庭，是每一个人所从出处，也是为每一个人提供温暖、支持的最佳来源，因此，一旦欣逢佳节或长假期，远方的学子、外出工作的亲人，都被企盼归来相聚。不幸地，并非每一个人的家庭都是如此。如果一个家庭的聚会常让人感觉痛苦、却步，当然假期里家庭成员间的相聚，便将成为负担而造成压力。 佳节里的...

长假逢佳节，在各项庆祝活动中，绝对少不了食物，也就是说庆典中「吃吃喝喝」是一个主要的节目。本来家人团聚，享受假期时，以美食、美酒来欢庆佳节，原无可厚非，但是问题在以休假为由，过节为实，加上全家欢聚，美酒佳餚当前，暴饮暴食，无可避免。此便要为此贪食行为，承担后果；譬如体重增加、健康受损等，有一份调查报告指出，感恩节的大餐后，医院往诊人数，发现有骤增的现象。另外还有为自己的饮食失控而懊恼、惭愧、罪恶感...

意。更不必去担心或在乎假期节日中的活动，无法一如自己所预期，能让好不容易盼来的年度假期，轻松、开心、快乐，才是重点。 四、照顾好自己：给自己足够的睡眠、健康的饮食，以及一定程度的运动量等。就像因应一般生活上的压力一样，要给自己安静的时间、学习放松技巧、远离为减压而使用的烟、酒或咖啡等。另外由于假期中，来自「食物」的压力，更要能区辨并避免因不良情绪而引起的饥饿，或慰藉性饮食的发生。总之，假期压力，无...

中国大陆游客冯先生日前刚抵达洛杉矶，午夜出门被车撞重伤，肇事者逃逸。最近另有游客住在旅馆被入室抢劫，一系列事件让游客的安全敲响警钟。 来自中国宁波的冯先生为庆祝儿子考上好大学，一家三人报名15天美国游。不料7月26日到美国第一晚就飞来横祸。冯太太说，当日晚入住安那罕酒店后，冯先生想出去买个打火机，随后一个人出门。几分钟后，就听到警车声。儿子和她下楼去看，听说是一个中国人被车撞了。当他们去查看受伤者...