长久以来,减肥者每每为两种行动而争论不休:倒底是控制饮食重要?还是做运动重要?是先控制饮食?还是先做运动?史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。
发表在「行为医学年刊」(Annals of Behavioral Medicine)的研究对三组人做了实验,一是先控制饮食后做运动,二是先做运动后控制饮食,三是同时控制饮食和做运动。
实验证实,同时控制饮食和做运动那一组,减肥效果最好。
史丹福大学药理...
2013-04-22
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迈阿密热火队的27连胜在本周终止,离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里,阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外,大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学(FGCU)。热火是NBA卫冕冠军,更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅,声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标,但冠军毕竟每年都有,挑...
2013-03-28
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准备马上要来的新学期,许多家长开始寻找网路教学资源,方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org(www.greatschools.org)推荐几个教育网站,不论学业、考试准备,还是影音教学,都有网路资源可利用。
「电脑教师」(Tutor in the computer, www.tutor.com) 提供四年级到大一所有课程,有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题,任何...
2011-08-10
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被便宜得不像话的大减价骗过吗?人人都努力省着花钱,但不是每个减价、优惠、折扣都像表面所说的那样划算。以下列举便宜货不见得真便宜的例子。
一,大批购买。
买大容量的包装通常会使得成本降低,但从长远来看并不一定省钱。不会坏掉的东西,例如家用物品多买并不会浪费,因而大批购买是划算的。但如果是很快会过期的食品,像水果、蔬菜和肉类等,从Costco、BJ's、Sam's Club等仓储式大卖场买回家前,最好...
2011-12-21
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不论孩子要在暑期中温习功课,还是要准备马上要来的新学期,许多家长开始寻找网路教学资源,方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org(www.greatschools.org)推荐几个教育网站,不论是学业支援,考试准备,还是影音教学,都有网路资源可利用。
「电脑教师」(Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程,有专门教师在网上利...
2011-08-08
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圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道,但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中,在刚结束的市议会上,议员各抒己见,但无法达成共识。
市议员廖钦和表示,议会上有议员表示要先修工务局(Dept of Public Works)办公楼,但他则希望先修路,尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕,需要早日整修,否则将会为该市招商投资带来负面影响,而随着这条道路上要新修建三家高...
2013-10-04
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凯撒娱乐企业(Caesar's Entertainment)在红鹤赌场酒店后方大肆兴建的摩天巨轮娱乐计画Linq,从7月中起一直到劳工节,将赌城大道上红鹤酒店前方的路段架设施工棚,这期间内投宿于Linq计画两旁酒店的旅客,出入较不便。
凯撒娱乐特此降低近Linq计画度假中心的房价,让游客有机会花费很少住进帝王宫(Imperial palace)或红鹤酒店(Flamingo)。
Linq计画中有一部...
2012-07-14
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圣荷西警方正在调查该市一家旅行社,位于杜利路(Tully Rd.)1816号的「亚洲旅行社」(暂译,Asia Travel &Tours)涉嫌诈骗越裔的旅客,收了他们的费用,却没有替他们购买机票和安排旅程。
大批越裔社区的人士于6月29日向警方投诉,说他们被诈骗;一些受害人在上月开始知道受骗,他们到机场后才知道,旅行社没有替他们买机票,又没有替他们安排旅程。
警方说,涉嫌的旅行社已经关门,老闆也不...
2011-07-14
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五年来,胡贤(译音,Hien Ho)费尽气力存了1万1275元,准备用这笔钱到越南旅行。自1979年逃出越南以来,她从来没有回去过。
这次越南之旅,原定7月4日开始,全程三个星期,胡贤与丈夫和三名子女同行,准备一家人在越从南到北玩一次,也让孩子认识一下越南。
她去东圣荷西找了位于南国王路(South King Rd.)的阳光旅行社(Sunlight Travel),越裔社区认为这家旅行社有信用。胡...
2013-06-11
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以阳光和健身着名的加州,也是过去十年来少数几个没有提高香菸税的州,因此香菸在加州远比在美国许多其他地区便宜,菸草公司也希望能保持现状。目前加州香菸税每包0.87元,即使29号提案通过,每包1.87元的香菸税在全美只排名第16。
加州为菸草公司重要市场。加州吸菸人士在2010年的会计年度里共购买9亿7000万包香菸,金额达52亿元。菸草公司认为,29号提案将重创加州这个全美最大的香菸市场,使小企业主...
2012-06-01
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