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长久以来,减肥者每每为两种行动而争论不休:倒底是控制饮食重要?还是做运动重要?是先控制饮食?还是先做运动?史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」(Annals of Behavioral Medicine)的研究对三组人做了实验,一是先控制饮食后做运动,二是先做运动后控制饮食,三是同时控制饮食和做运动。 实验证实,同时控制饮食和做运动那一组,减肥效果最好。 史丹福大学药理...
2013-04-22
迈阿密热火队的27连胜在本周终止,离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里,阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外,大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学(FGCU)。热火是NBA卫冕冠军,更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅,声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标,但冠军毕竟每年都有,挑...
2013-03-28
全美国哪个机场机票最便宜?据最新调查显示,布班克(Burbank)市的鲍勃霍伯机场(Bob Hope Airport)以平均票价221元登上龙头。 便宜机票网站(CheapFlights.com)从2010年开始做年度「搭机负担能力调查」(Affordability Report),针对全美101个机场挑选热门航线票价作统计,得出平均票价排名。 2012年最便宜机场前三名都在加州,除冠军鲍勃霍伯机...
2012-07-19
准备马上要来的新学期,许多家长开始寻找网路教学资源,方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org(www.greatschools.org)推荐几个教育网站,不论学业、考试准备,还是影音教学,都有网路资源可利用。 「电脑教师」(Tutor in the computer, www.tutor.com) 提供四年级到大一所有课程,有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题,任何...
2011-08-10
美国政府首次依实际学费(net price)高低,作出大学院校排行榜。 根据2008年国会通过的教育改革法,美国各大学院校须向教育部呈报该校的学费、食宿费、书籍费、奖助学金等,学生和家长可将学杂费扣除奖助学金,算出实际学费。 教育部依这些数据制成「大学收费透明中心」 (College Affordability and Transparency Center),供学生和家长查询比较每所大学的实际费...
2011-07-12
机票价格与购票时间息息相关,美国网路旅游仲介商认为,周末票价最高,而周二则是选购廉价机票的最佳时机。华尔街日报报导,同一周七天购买机票,票价可能相差数十元,但专家认为,票价波动其实具有规律性,譬如周一晚间通常可找到较多折扣机票,有些甚至多达15%至25%折扣,若航空公司间相互竞价,周二将找到更便宜的机票,但多数折扣票价不适用周四及周五。 有网民在几周前的周二与周三查询4月芝加哥与亚特兰大来回机票,...
2011-07-09
不论孩子要在暑期中温习功课,还是要准备马上要来的新学期,许多家长开始寻找网路教学资源,方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org(www.greatschools.org)推荐几个教育网站,不论是学业支援,考试准备,还是影音教学,都有网路资源可利用。 「电脑教师」(Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程,有专门教师在网上利...
2011-08-08
圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道,但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中,在刚结束的市议会上,议员各抒己见,但无法达成共识。 市议员廖钦和表示,议会上有议员表示要先修工务局(Dept of Public Works)办公楼,但他则希望先修路,尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕,需要早日整修,否则将会为该市招商投资带来负面影响,而随着这条道路上要新修建三家高...
2013-10-04
纽约市最划算的租金,是曼哈坦一对夫妇在苏荷区春街(Spring St.)5号居住的一间一卧公寓,每月租金仅55.01元。 纽约邮报报导,1940年代与家人由义大利移民美国的伦巴迪(Thomas Lombardi),从小就在这间公寓成长,目前与妻子同住。据州府纪录显示,这项相当于每天一杯咖啡的租屋成本,至少已20年未调涨。 代表2万5000名房东权益的「租金稳定协会」(Rent Stabilizat...
2012-03-18
提拉多 (Marianet Tirado)今秋进入洛杉矶贸易技术学院(Trade–Technical College)就读时,希望能顺利修完课程后转入四年制大学就读。但今年5月註册时,她想选修的课只有两门还有位子。如果明年春季仍修不到必修的英文和数学,她转入四年制大学的计画只能延后。原本两年制的社区学院可能需三,四年才能毕业。 除了提拉多之外,加州社区学院240万名学生都遭遇同样的问题。为提供民众...
2012-09-24
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