喜瑞都罗省基督教会（First Evangelical Church of Cerritos）为服务社区，每逢周六举行免费的「假日生活广场」系列活动，8日将邀请烹饪达人李慧瑶主讲及示范「南北好菜美味上桌」，欢迎参加。 李慧瑶将传授「咸鱼鸡粒炒饭」、「做月鸡酒」的撇步，让出席者看得到、学得到且吃得到这两道美味佳餚。 讲座将从上午10时30分进行至中午，活动地址：11330 E.166th St., ...

长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

警方29日公布两名嫌犯的素描。两人涉嫌上周在布伦坞市枪击造成四名青少年受伤。 枪击发生在21日傍晚6时，一辆驶入Brenton道1100号街区汽车上的三至四名男子，在对四名少年的服饰发表意见后，向四人开枪。警方表示，四名年龄在13至16岁的受害人虽中枪但有望存活。 警方认为，枪击事件与帮派有关，但四名受害人与帮派并无关联。警方公布的嫌犯素描其中一人为驾驶人，年龄在18至25岁、金髮。第二名嫌犯则是...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

东湾布伦坞市（Brentwood）一座着名的酒庄，已全数出售给中国投资商。但前业主表示，酒庄的各类业务将照常进行。 Hannah Nicole酒庄的共同创办人本周宣布，一家中国企业以令人难以抗拒的条件，收购了酒庄的葡萄园、酿酒设施、品酒室与活动中心。酒庄创办人尼尔．克汉（Neal Cohn）将仍参与酒庄的每日运作。他说：「我们并未准备出售，但有人来主动提供非常多的资源。有些时候就是那么巧。」 成立...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

纽约地区的印度裔美国人21日自豪地参加第31届印度日游行，但他们同时因家乡的执政党腐败而恼怒。 成千上万旁观者沿麦迪逊大道观看这场美国最大规模的印度人游行，有些高举标语，上面写着：「剷除腐败，拯救印度」。 今年的游行领袖是「宝莱坞」女星兰妮．穆克赫(Rani Mukherji)和着名印度传统声乐家贾西拉(Pandit Jasraj)，贵宾是盖亚那总统格狄欧(Bharrat Jagdeo)。盖亚那是...

俚语将专以比自己至少年轻七岁的男子为目标的中年女子称为「美洲狮」，因创投家买春被捕的虚假报导，而沉寂一时的「美洲狮之夜」，13日（周四）在门罗公园市「玫瑰坞酒店」（Rosewood Hotel）再度火爆登场。 13日晚8时，玫瑰坞的马德拉餐厅（Madera）热闹非凡。酒吧前排起长队，低腰沙发座位也早已坐满。来宾有老有少，但传闻中专程来的老少配，并不容易发现。 餐厅经理拜勒基（Chris Biale...

在美国，感恩节是看足球比赛的节日。今年的感恩节，湾区球迷更不能不看足球。气势如虹的旧金山49人队将作客巴尔的摩，担纲演出「哈尔堡盃」的感恩节晚间压轴戏码。 49人本季换了总教练吉姆‧哈尔堡，因而脱胎换骨。巴尔的摩乌鸦队的总教练是比吉姆大15个月的胞兄约翰‧哈尔堡。两人的父亲杰克是已退休的着名大学足球教练。家学渊源以防守见长，杰克的两个儿子也是职业美式足球史上首对兄弟档总教练。　感恩节也是美国的团圆...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...