如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

感恩节虽是西方节日，南加华裔民众也入乡随俗，过得有声有色。越来越多中餐馆也供应火鸡，但很多华人依然选择最传统的老美吃法。一些老移民认为，美式做法的火鸡吃起来更香。 在巴沙迪那Honey Baked Ham店21日中午人流不断，停车更一位难求。该店虽然以火腿闻名，但感恩节火鸡也声名远扬，是很多老美逢节必来的店家，华人也不在少数。 专门从天普市赶来的华人Macy表示，近几年每逢感恩节都会专门来这家店买...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

南海岸空气品质管理局（AQMD）即日起推出居民割草机旧机换新机活动，这是该局连续第十年推动以电动割草机取代老旧燃油割草机计画。该局即日起接受高污染燃油割草机用户提交申请，更换零污染电力割草机。 有意更换民众可上网www.aqmd.gov註册或电：888-425-6247。洛县、橙县、河滨县、圣伯纳汀诺县居民皆可申请。 今年南海岸空气品质管理局提供六款不同型号电割草机，民众可再补100至220元差价...

在4月30日前，居住阿罕布拉市的居民可通过网路註册，以旧换新免费领取节水抽水马桶，註册后可于5月18日上午8时至11时在阿罕布拉调度场City Yard领取，并于6月15日将换下的旧马桶送回相同地点。 所有居住独栋屋、集合住宅、公寓或活动房屋，并向阿市缴付水费的居民，只需出示近期阿市水费账单、有效身分证或驾照，如租住在由房东支付税费的单位，居民需出示房东账单证明。免费马桶将由阿罕布拉高中美式足球队...

彭博市长24日宣布，计画在2017年前，把纽约市25万枝街灯全数更换，改用发光二极管 (LED)灯，目的是每年节省1400万元电费和维修成本。「华尔街日报」报导，彭博说，更换的理由很简单，是为了节省开支。这个更换计画将是全世界同类型最大的项目，预计其他城市会仿效。他说：「使用LED是未来的趋势，因它更耐用和省电。」市交通局的发言人说，市政府将耗资7900万元。彭博说，节省的能源和维条费用，六年内便...