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桑尼维尔图书馆预定于9月29日(周六)举办中文演讲,自然医学营养治疗师赖宇凡将以「要瘦就瘦、要健康就健康」为题,谈健康与饮食。 赖宇凡拥有加州大学婚姻与家庭问题咨询学硕士,专长心理与营养结合的营养治疗。 现代人常以为「吃油吃肉」是健康杀手,但是赖宇凡认为健康饮食并非「非荤即素、非红肉即白肉」的二分法。她强调自然饮食,提出酸与硷都要存在才能中和,红肉与白肉中各有不同成份都很重要的概念,倡导均衡营养。...
2012-09-27
洛杉矶各地8日举办各式活动庆祝「全国健康中心周」。洛杉矶县政委员汤玛斯 (Mark Ridley-Thomas )和上百名民众顶着烈日和高温挥汗健走两哩,宣导「要活就要动」的健康原则。 全国健康中心周为8月5日到11日,全美各地已陆续举行庆祝活动。洛杉矶多个社区健康中心都选在8日,而汤玛斯也亲自在他的第二选区表现对活动的支持,穿上便服与民众一同健走。主办单位在终点站Mount Carmel Par...
2012-08-08
罗曼罗兰说:「人生的一半是荆棘、一半是玫瑰,然而玫瑰又是多刺的。」说明人生本来就是苦多于乐。 天灾不断发生 ,人祸层出不穷,911恐怖攻击,使无数民众,飞来横祸,忽然死亡;日本311大地震,百姓在睡梦中大祸临头,死伤惨重,痛苦万分;难料的是平静的挪威,竟然出了个屠夫,炸弹机轮,烂杀无辜,被击毙者76人。 这2011年天灾人祸,不断上演,碰到「么么」二字就心中发麻,911、311、921、011,难...
2011-07-27
历史是客观存在的事实,小说是反映生活的故事;事实为真,故事可假;但综观中国近代史,国民党和共产党都把历史当成小说来写,忽悠了多少华人。而在看了两岸的历史和小说后,居然发现:历史里除了人名、时间、地点是真的外,其他都是假的;而小说中,除了人名、时间、地点是假的外,其他都是真的。 两岸华人移民来美,最常做的事就是看对方的书,看对方的历史,这才发现,原来自己小时候念的历史,不是那么一回事。最明显的例子就...
2011-10-06
图:青天白日旗随着国旗歌缓缓上升。(记者陈盈霖/摄影) 图:由传统侨社代表伍竞群(左一)、陈健邦(右二)与马国威(右一)领唱国旗歌。(记者陈盈霖/摄影) 图:来自台湾的洛克宝宝炒热现场气氛。(记者陈盈霖/摄影) 图:百岁将军张光明(右起)、李学炎与96岁张儒和见证中华民国百年历史。(记者陈盈霖/摄影)...
2011-10-08
最近全家受邀前往一对艺术家夫妇家中作客,一走进那宽敞无隔间的房子,就开始敬佩起这对坚持生活就是艺术的友人,他们能够走出世俗成见的客厅、卧室、厨房等既定的格局,独自打造真正适合两个人一同生活的空间,着实让我重新检视自己生活上许多「需要」与「想要」。 这对夫妇他们的艺术本质其实很简单,就是生活中的每个细节都是一项艺术,相信自然的他们,也让我大有省思。 在那晚的对话上,我们聊起了对孩子的教育,其中谈到现...
2012-01-16
政府服务没有明显增加,却要全面调升房地产税。免不了想问:为什么钱不够用? 最明显的是「华尔街」收入减少,导致政府税收减少。 华尔街金融业原本负担纽约州税收的20%,如今降为13%。纽约市从华尔街企业得到的税收,约占7%。一般估计,一份华尔街金融业工作,可衍生另外两个工作机会。华尔街已发出预警,到今年年底,将再裁1万份工作。政府编列预算时,已经把这个预警评估进去,因此,房地产税被迫分担了这一部分流失...
2012-01-20
在美国约一千四百万成人和六百万儿童饱受哮喘之苦。哮喘是一种慢性疾病,当它发作时,会严重影响生活品质。好消息是我们可用食物来对抗它。 平日摄取均衡饮食能增进人体免疫力,提升对付引起哮喘的过敏原,像是尘螨、空气污染和细菌感染。另外食物中含有的一些营养素,例如维生素C、D、E, 矿物质镁、欧米加-3脂肪酸和益生菌(probiotics)不但能有效减少由哮喘诱发物引起的肺部发炎,或经感染所导致的哮喘,又可...
2012-09-16
最近看大陆电视剧,看出一些眉目,发觉它们对经济和爱情两大主题,有些特别的描写。 湾区电视台(主要是央视)最近正在播出2011年年中至2012年初大陆首播的电视剧,这些电视剧包括了:「裸婚时代」(2011/6)、「请你原谅我」(2011/8)、「你是我的幸福」(2011/9)、「夏妍的秋天」(2011/9)、「下海」(2011/10)、「一生只爱你」(2012/3)、「山楂树之恋」(2012/3)、...
2012-12-13
涉及高层路线及意识型态之争,但却以贪腐和违纪的名义起诉的薄熙来案,即将开庭。中国新领导人上任之初,提出要整饬贪腐,苍蝇老虎一起打,薄应算得上是一只大老虎了。目前,各方开始揣测,谁有可能成为下一只更大的老虎,薄曾是政治局委员,比薄更大的是政治局常委,现任的或退休的。前总理朱镕基发表新书,提到「总是刑不上大夫,群众非常不满」,日前便被解读为中共要突破「刑不上常委」的前兆。 苍蝇老虎一起打,表明中共的危...
2013-08-13
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