想降低肾结石风险，应摄取富含钙质的食物、大量补充水分，同时限制钠的摄取。 妇女健康提倡协会（WHI）以78,000多名50岁以上的女性进行研究，证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险，因为大部分的结石是由矿物质所构成，但研究发现，饮食中摄取钙质（特别是乳制品），其实能够预防肾结石。相对的，WHI过去的研究和其他报告，发现钙质补充品（尤其是空腹服用）会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...

美国国际文化交流集团将「天下第一灯」首次引进美国，在圣他克拉拉市大美国游乐园（Great America）停车场举办「自贡灯会」。展览主题为：节能、环保、减碳、绿色。 「天下第一灯」嘉年华以大气恢弘、色彩斑斓的满园灯景、全新视觉震撼，向美国乃至整个西方社会展示中国彩灯的无穷魅力，呈现一盘火爆、精彩的文化旅游大餐。 「天下第一灯」嘉年华以自贡彩灯灯组为中心，各式表演、游乐、饮食为辅，增加工艺品销售及...

又到春暖花开时节，樱花、牡丹、玫瑰、茶花、丁香、罂粟各种鲜花争奇斗艳、五彩缤纷。鲜花盛开吸引不少南加民众徜徉在花海中，尽情享受大自然无穷魅力。卡尔斯巴、德斯坎索、羚羊谷、汉庭顿图书馆都是洛城赏花好去处。 1.卡尔斯巴(Carlsbad Flowerfield)----全球十大赏花地之一 占地约为50英亩的卡尔斯巴花田位于洛杉矶和圣地牙哥之间，早在19世纪，由定居在这里的Luther Gage在这里...

作为目前国会唯一的华裔国会众议员，赵美心24日特地从加州致电第六选区国会众议员参选人孟昭文，给她加油鼓劲；同时唿吁华裔选民一定要出门投票给孟昭文，增加国会华裔议员的席位，使与华裔相关的问题在国会得到重视和更好地解决。 赵美心表示，因为在国会435名国会众议员中只有她一位华裔，很多人对华裔相关问题都不了解，也漠不关心。最典型的例子就是现在美国有很多问题，大家不从多方面来研究问题，找出解决办法，却都喜...

当人们想到苹果公司时，没有人会想到它位于硅谷库比蒂诺的总部，只会想到它的专卖店（Apple Stores）。苹果专卖店目前全球有400家，去年第四季的顾客总人数为1亿2000万，去年平均每店的销售收入为5000万元，成为全美最赚钱的零售商店。 除了商店最赚钱，在苹果专门店打工，至少有八大好处： 第一，减价买苹果产品。公司设有员工购买计画。每年一次，员工买电脑，减价25%。买iPod和iPad，减2...

住在加州，你可享受阳光、沙滩和棕榈树，不过一大头痛是每年报完联邦所得税，还要接着报加州的州税。不过今年用电脑报加州税出现两大改进，使报税人省下不少力气。 加州税务局（California Franchise Tax Board）网站每年给纳税人提供两项免费电脑报税好康。一是「政府代理报税」（Ready Return），一是「自行报税」（CalFile）。前者适用情况最单纯的纳税人，由税务局根据手头...

洛杉矶冬季家庭狂欢节4日在影城市举行，上千名儿童在家长的陪伴下体验冬季运动的乐趣，他们还将家里的全新闲置物品带到现场捐赠，帮助有困难的家庭度过圣诞节。 由影城市居民协会举办的冬季家庭狂欢节4日下午1时30分在影城市Beeman公园举行。举办单位运来50吨重雪打造小型雪地，上千儿童在现场DJ指导下，堆雪人、滑雪、打雪仗，许多陪同的家长不时遭到孩子们的雪球攻击，充满节日气氛。在雪地旁有圣诞老人免费与孩...

发生在28日清晨的布碌崙8大道枪击案，伤者叶大宇29日向本报澄清，自己当时是与女友行经路口，见到友人与另一帮人吵架，原欲上前阻止纠纷与暴力，反遭对方持枪指胸，胸腹间遭子弹擦伤，「我必须要澄清，我不是闹事者、参与者，我是要去阻止纠纷，帮助警察的，不希望亲友误会我」。 现年22岁、来自福州的叶大宇29日亲口表示，自己在27日晚上约11时与友人前往8大道附近的KTV唱歌，直到28日凌晨约3时多离开，「当...

中国盗版的猖獗举世闻名，技术的精湛也是天下无双。从电影光碟到软件开发、从日常用品到高端科技，几乎无所不能仿制。虽有不少消费者认为山寨、盗版省钱方便，但是对于创新公司的发展和整个市场的良性竞争却是致命打击。不少美国创业的华人们就深受其害、如今对回到大陆发展市场心有余悸。 曾经在南加创立公司、生产并销售汽车碳化纤维镀膜（Carbon Fiber Wrap）及LED灯饰的王先生透露，2008年公司设计的...

中国大陆H7N9禽流感疫情持续升温，近期因既定行程仍须前往中国大陆江苏、浙江，尤其是上海洽公、旅行的南加华裔颇为担心，有人甚至询问医师，出发前先服用「克流感」（Tamiflu）是否有助提高对禽流感的免疫力。内科医师张国贤表示，联邦疾病防治中心（CDC）针对中国大陆H7N9禽流感疫情，已发布的防疫通知特别提出，不建议无罹患禽流感者事先服用克流感，以免造成病毒抗药性。 张国贤说，目前CDC发给医师的通...