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心脏病是美国成年人头号杀手,但很多人没有採取适当措施预防心脏病和中风,以下是医疗专家提供的策略。 降低血压 目标:收缩压(上压)水平保持在140以下,舒张压(下压)90以下。 建议:至少每年检查血压,若血压过高,应减少摄取钠、减轻体重和经常运动。 改善胆固醇水平 目标:心脏病低风险群,低密度脂蛋白(LDL,坏胆固醇)应保持在160以下;中风险群130;高风险群100。民众可进入消费者报告网站(ww...
2011-10-16
北卡罗莱纳州三角科学园杰魔公司(Geomagic)总裁兼执行长傅苹22日在硅谷获颁「杰出美国公民」(Outstanding Americans by Choice)时表示,1983年她只身从中国前来美国,人生地不熟,也不谙英语,全凭一股追寻自由与机会的强烈意志。她说,在美国这几十年的奋斗经验正是美国梦的最佳写照。 傅苹当天向21位宣誓入籍的新移民表示,在全球化的环境下,地区与国家之间关系密切,可是...
2012-02-22
美国公民及移民服务局15日上午在屋崙派拉蒙戏院(Paramount Theater)为1266人举行入籍宣誓仪式,同时颁发「杰出美国公民(Outstanding American by Choice )」奖给旧金山安老自助处行政总监钟月娟(Anni Chung)。 钟月娟致词表示,对现场每一位新公民来说,今天都是最特别的一天。她相信每位移民都是努力筑梦,绝不轻言放弃,才会在今日成为新公民。 钟月娟...
2012-02-15
当飓风、火灾、水灾等灾难骤降之时,你是否知道该怎样做才能更好地保护自己和家人?而日常生活中,你又是否为应对随时可能出现的危机做好了计画和准备? 纽约市立大学新闻研究院少数族裔社区媒体中心计画(Community and Ethnic Media Center Initiative)14日举办讲座,邀美国红十字会大纽约区代表详细讲解应急措施,以尽可能地减少灾难给自己和家人所造成的伤害。 据美国红十字...
2012-06-14
旧金山人权委员会6日举行座谈会,提升民众对人口贩卖问题的重视。与会专家古兹曼(Julie Posadas Guzman)提到,大众误以为人口贩卖只会跨国发生,且侷限于走私人口,但事实上包括性剥削、劳力剥削等,也被执法单位视为人口贩卖的罪行,需要民众联手打击。 根据统计,美国所有遭到性剥削的受害人中,有83%是美国公民,87%在25岁以下。首次被逼迫从事性交易的平均年龄是12岁,而大部分的受害人都曾...
2013-02-06
罗省中华会馆16日中午举行「认识及预防老人虐待与忽视」法律知识讲座。律师庄士顿(Thomas J. Johnston)为100多位老人讲解常见的虐待类型,被虐待和忽视迹象、如何保护个人资料、防止老人虐待的三步骤,以及如何告发虐待等。 庄士顿说常见的虐待类型包括身体虐待、精神虐待、性虐待、忽视遗弃或放弃、经济控制和剥削,以及医疗保险欺诈及滥用等。庄士顿指出,由于看护者长期照顾老人感到倦怠和压力,并且...
2011-11-16
部分华裔嗜赌问题大,但社工和戒赌过来人表示,只要有决心,根据国际戒赌互助会(Gambler Anonymous )12个復原步骤的重建原则,一步一步走,一定能胜过诱惑、戒除赌博。 戒赌互助会在世界各地都有支会,在洛杉矶也有数个支会,包括说国语的角声华人戒赌互助会。该互助会志工John表示,戒赌互助会以定期聚会方式,让成瘾赌徒在保密环境中,分享经验,互相扶持。 戒赌12步骤分别是: 一、承认自己无力...
2012-12-10
来美生子的妈妈总以「带着美国宝宝登上回母国的飞机」完美谢幕,结束漂泊异乡数个月的辛苦旅程。不少新手妈妈们第一次抱着小美国公民回国,彷彿凯旋而归。空中服务员讲述在飞机上看到的有趣故事。 从洛杉矶返回北京的航班上总能见到许多亚裔婴儿。空服员起初还纳闷,长途国际航班十多个小时很辛苦,一般会尽量避免带着婴儿出门,尤其是刚出生的婴儿,想不通为何洛杉矶和纽约出发,飞往北京的飞机上「每个航班最少都有三、四个小婴...
2013-06-23
对运动员来说,男性和女性在许多层面都没有差异,但女性在「运动伤害」部分「遥遥领先」。女性运动员受到运动伤害的机率是男性的二至六倍,视运动类型而定,尤其女性的膝盖更容易受伤。 女性较易发生髌骨股骨疼痛症候群(跑步膝),这种疾病是膝盖中的缓冲软骨退化,从事许多种运动或活动皆可能造成;女性也特别容易发生严重的前十字韧带(ACL)断裂,前十字韧带的作用是稳定膝关节;而当膝盖、脚踝与髋关节等负重关节受伤时,...
2013-03-24
纽约州参议员舒默22日要求联邦疾病防治中心(CDC)立即採取三步骤来应对纽约州和全美迅速增长的百日咳传染病例(Pertussis,俗称Whooping Cough)。根据CDC数据,目前全美百日咳病例正朝着50年以来最恶化的趋势发展,而纽约州今年的相关病例是去年同期的三倍。 CDC数据显示,至今年以来全美的百日咳病例已高达1万8000个,是2011年同期的两倍。而纽约州从2011年至2012年则是...
2012-07-22
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