如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

圣地牙哥海关及边境保护局（Custom and Broder Protection, CBP）巡警队近日在美墨边境处破获毒品走私、及偷渡案各一。 17日晚间，巡警队员在15号公路近Temecula进行临检，遇一38岁墨西哥男子驾驶1997福特F-150轿车，神色紧张引起探员怀疑，略一搜查就在改装过的车厢下找到一包甲基安非他命（见图，CBP提供）。这包甲基安非他命重9.92磅，估计市价约19万840...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

纽约市交通局(DOT)近日公布2012年全市免换边停车日期，其中包括1月23日的农历新年，共有43天暂停执行换边停车，清洁局不扫街。但临时停车、暂停和停车规则(parking rules)每周七天皆生效的区域，例如「No Standing Anytime」(任何时候均禁止暂停)则还是不能停车。而在七天主要的国定假日(Major Legal Holidays)，除暂停换边停车，停车表(meter)也...

海关及边境保护局（Customs and Border Protection,CBP）11日宣布在洛杉矶／长堤港查获200张自中国进口的不合格床垫，消防局官员指出，该批床垫极为易燃，如果在室内着火，一分钟内就能达到足以致命的高温。 负责指挥调查本案的CBP港口主任Carlos C. Martel指出，这批床垫在清关时，报价「低得不合理」，引起官员怀疑为劣质床垫，遂暂时扣留，将其中三个床垫做为样本，...

在入冬第一天的冬至，占领奥伯尼的营地22日仍有搭建的帐蓬，尽管他们在奥伯尼市学院公园安营扎寨的许可已经过期。 葛谟州长已派出州警，在有130多人被捕的相邻拉法叶公园实施宵禁，晚11时开始。但奥市官员仍允许抗议者21日后可在学院公园过夜。 奥市首席律师近三周前致函抗议者，称他们可待到12月22日，但以30 顶帐蓬为限，主要是考虑到严寒。一些抗议者表示不会撤离，他们22 日晚还举行集会。...