新州海亮市(Sea Bright)居民考特妮．戴维斯(Courtney Davis)的房屋被超级暴风珊迪(Sandy)沖走，但她4日到美度兰(Meadowlands)观看NFL匹兹堡钢人(Steelers)对纽约巨人(Giants)的比赛，以缓解风灾带来的压力。 戴维斯说：「我们需要前来，我们可以在这场比赛中享受到一段美好时光。」 球迷在大都会人寿球场(MetLife Stadium)外面云集，有...

将「中庸、整合、和谐」为特点的中医理念配合西医治疗癌症，不仅可以缓解化疗副作用，还可以增强身体抵抗力。纽约史隆凯特癌症中心(Memorial Sloan-Kettering Cancer Center)医师邓戈日前与美华防癌协会与癌友们畅谈「传统中医药与癌症护理：益处及风险」。 邓戈指出，在美国以西医主导的环境下，中医有其独特的地位。西医、中医理念本质不同，西医是要找到肿瘤，杀灭细胞；而中医讲究全...

北美台湾工程师协会（NATEA）将于14日（周三）晚6时30分，在工研院北美公司举行绿能研讨会。副会长苏钰琪表示，研讨会邀请到工研院北美公司总经理王韶华，及史丹福大学教授克里门（Bruce M. Clemens），演讲最新绿能科技发展。 从事绿能科技的苏钰琪指出，「地球暖化现象非常严重。」近来台湾、中国及世界各地的破纪录高温，美国遭遇数百年来最大飓风，以及世界各地的天候异常，都和地球暖化有关。而地...

讨论压力问题，我们首先可能会联想到这样一则引喻：两只蹦蹦跳跳的青蛙，我们把其中一只置于水锅内，水慢慢烧开；而另一只却在锅里的水烧至一定高温后，才将其瞬间放入。结果发现，当第二只青蛙一触及水面时，立刻跳出水锅，逃之夭夭；而第一只青蛙却在逐渐加温的水锅内，四平八稳的被煮熟了。让我们就以这个故事作引子，探讨一下「不同的压力型态」问题。 美国心理学会将压力分为三大类： 第一类，是「即刻性紧急压力」(Acu...

在了解了那些影响我们身心的各种不同的压力状况后，让我们接着谈谈如何因应或有效的处理压力： 1.认清压力状态：透过对受压后身心所产生的症状之了解，来察觉自己身处的压力程度。譬如，小自一星期内忘了几次钥匙、发了几顿没来由的脾气、迟到了几次等，到大至发现偏头痛增加了，总是感觉累，以及心跳气喘或血压偏高等，都可作为观察之症状。要知道，我们都活在「压力无可避免」的生活里，感受压力的程度后，除了思图因应，我们...

洛杉矶市六个月内预算赤字即达7200万元，现在又得清理「占领洛杉矶」示威抗议活动留下的烂摊子，以及圣塔安那风灾善后工作，堪称屋漏偏逢连夜雨。 洛市行政官桑塔纳（Miguel Santana）在一份临时财务状况报告中，要求市长与市议会下令市府24个单位削减预算2100万元。 一旦市府算出清理「占领洛杉矶」示威者在市政厅前留下的烂摊子费用，以及风灾善后花费，预算赤字可能进一步增加。 桑塔纳要求洛市警局...

台湾每年新增8000名肺癌病人，平均每天22人因此夺命。临床发现，属于肺腺癌且有表皮细胞生长因子接受体（EGFR）基因突变者，即使已进入晚期，仍有存活机会，台湾健保局也开放标靶药物Gefitinib（艾瑞莎）为第一线用药，预估每年约2500名患者受惠。 台湾肺癌学会理事长彭瑞鹏表示，不少肺癌病人在晚期才被诊断出来，影响预后。 所幸，近年来随着标靶药物等治疗方法相继研发，可让病人因此延长存活时间。 ...

加州计画停办部分年级或科目的「加州学术标准测验」（Standardized Testing and Reporting STAR），遭到家长反弹。最新调查显示，近七成民众支持每个年级都举行标准测验，而针对高中阶段，超过五成民众希望每个科目都有标准测验，好让学生衔接大学顺利。 根据加州政府制定的新测验标准，未来除了开发新的电脑化测验，并将重点放在培养批判性思考、复杂写作和其他技能，同时减少浪费课堂资...

在美国住久了，慢慢发现，打从万圣节开始，就有了浓厚的过节气氛。换句话说，几乎是从11月初始，那一份年终的假期心情，就可以从人们工作进度的延缓和态度的闲散，窥见端倪；加上由于因应不同节日而有不同活动的规画，藉着大街小巷的辉煌灯彩，以及商店橱窗的琳瑯满目，更凸显了人们心中那份雀跃欢喜的高昂兴緻。那么为什么还会有所谓的假期压力呢？假期，难道不只是带来轻松、舒解和欢笑吗？ 事实上，在一份透过网路调查的资料...

欢度假期，理应轻松、喜悦，但却也带来一定程度的压力，已于前文略述，本文拟就引起假期压力其中之一的压力源：家庭，加以阐述。 家庭，是每一个人所从出处，也是为每一个人提供温暖、支持的最佳来源，因此，一旦欣逢佳节或长假期，远方的学子、外出工作的亲人，都被企盼归来相聚。不幸地，并非每一个人的家庭都是如此。如果一个家庭的聚会常让人感觉痛苦、却步，当然假期里家庭成员间的相聚，便将成为负担而造成压力。 佳节里的...