如果你有睡眠问题，觉得飢饿可能是部份原因，以下是五种助你入睡的食品： 1.樱桃 新鲜樱桃或樱桃干是唯一含褪黑激素（melatonin）的天然食物来源。褪黑激素能控制体内生理时钟，调节睡眠。研究员测试后发现，酸樱桃含大量褪黑激素，建议民众可在临睡前一小时食用，以帮助入睡。如果想在飞机上睡觉，也可在出发前食用新鲜樱桃或樱桃干。 2.香蕉 香蕉含丰富的钾（potassium）和镁（magnesium），...

住在皇后区的吴小姐问：我今年刚拿到绿卡，为了让小女儿在美国出生，我和老公及大儿子今年夏天就搬回美国居住，我儿子也是在美国出生的，和老公也是在美国结的婚。现在我要帮我老公申请配偶绿卡，他是拿商务签证来美陪我生孩子，但是我没工作，所以没法做他的经济担保人，我来美之前把在中国的房子卖了，银行里有一笔存款，这样够做经济担保吗？古奇(Edward Cuccia)律师答：你的银行帐户里虽然有一笔存款，我相信金...

加州众议会的民主党人通过法案，限制拥有攻击性武器和.50口径步枪的许可，只能颁给个人。 州众议员15日以党界分明的46票对24票，通过布雷福德（Steven Bradford）提出的AB170法案。布雷福德表示，该法案寻求禁止企业、协会、合伙关系和有限责任公司获得司法厅的许可，以关闭法律漏洞。 在这以前，司法厅只把许可发给个人，但一名行政法官推翻这种作法。 共和党议员唐纳利（Tim Donnell...

走进陈子良（Lance Chen-Hayes）和思铎（Stuart Chen-Hayes）的家，不由得被丰富的色彩、充满文化气息的摆饰、儿子陈恺乐（Kalani Chin-Hayes）的笑声和他们的爱狗Zena的热情所吸引，不得不承认，这是一个快乐的家庭，快乐的男同志三口之家。 下个月将满48岁的物理治疗师陈子良，将与相伴17年的爱人、纽约市立大学李曼学院 (Lehman College)副教授S...

周六（14日）晚上，金门公司举行了一次特别的守夜；这次守夜由五个家庭联合进行，因为五个家庭都各有一名年轻成员失踪。 由于各有家人失踪，所以五个家庭走一起，他们希望联合起来的声音会大一点，提醒旧金山人协助找寻。 五名失踪者都是30岁以下，而且都在市内失踪，失踪的时间也相距不远，都在过去三年。 最近的一名失踪者，是19岁华裔青年西迪（Sean Sidi），他今年5月失踪，当时他头部受过伤，记忆可能有问...

信用报告机构蒐集消费者个人资讯，如个人收入、用药情况等，并将这些资讯出售给第三方商业机构早已司空见惯，但消费者却没有任何途径获取相同的讯息。联邦参议员舒默日前致信联邦贸易委员会（FTC），敦促其着手调查以上行为。舒默表示，如果企业主能够获取资讯，那么消费者也应享有相同的权利。 联邦法律规定银行、信用卡公司和其他放贷机构能获取的信用纪录，消费者也有着同样的知情权，只要通过申请便可以获取相同的纪录，并...

湾区捷运系统（BART）总发言人强森16日指出，上周捷运系统为阻止示威者进入车站而关闭手机通讯系统，完全基于公共安全理由，1969年联邦最高法院的裁决授权执法单位，公共安全可凌驾于个人言论自由权利之上。 捷运上周关闭手机通讯系统的决定，受到美国民权自由联盟、加州参议员余胤良、旧金山估值官丁右立的公开批评，指捷运系统的做法侵犯个人言论自由。 强森说，虽然捷运的决定受到部分团体及民选官员指责，但是捷运...

年关将至，没有公司提供健保的加州民众出现苦瓜脸，因为保险公司纷纷宣布调涨保费。 加州最大的营利健保公司「加州蓝十字」（Anthem Blue Cross）已向加州保险局呈报，2013年2月对63万个人保户（有别于团体保户）平均调涨18%保费。 18%只是平均数，有些保户涨幅达25%，巴沙迪那一对夫妇则涨14%。55岁的艾莉（Ellie Podway）说，她和老公感恩节前就收到煞风景的涨价通知。从2...

在工人遭遇工伤就医时，有些老闆会让工人谎报工卡号码和姓名，以逃避自己的责任，却造成工人日后无法进行工伤保险索赔。律师提醒工人一定要谨慎，为保护自己权益不要谎报个人讯息。 在美国福建同乡会5日的法律咨询活动上，林先生表示，在外州中餐馆担任大厨的亲戚，近日在工作时清理下水道，倒入下水道的清理药水突然溅起，烧伤其手部和眼睛周围皮肤。其亲戚手部受伤严重，医院须进行大面积皮肉切除。 林先生表示，亲戚称当天被...

加州健保交易市场（Health Care Exchange）28日发布最新研究报告，因应明年联邦健保改革的病患保护与平价医疗法案（Patient Protection and Affordable Care Act；PPACA）上路，一般个人的健康保险保费平均涨幅将达14%，但涨幅的高低取决于投保人的收入、年龄及居住所在地。华裔保险经纪表示，对于这项研究结果并不意外，明年不仅个人健保势必调涨，连团...