讨论压力问题，我们首先可能会联想到这样一则引喻：两只蹦蹦跳跳的青蛙，我们把其中一只置于水锅内，水慢慢烧开；而另一只却在锅里的水烧至一定高温后，才将其瞬间放入。结果发现，当第二只青蛙一触及水面时，立刻跳出水锅，逃之夭夭；而第一只青蛙却在逐渐加温的水锅内，四平八稳的被煮熟了。让我们就以这个故事作引子，探讨一下「不同的压力型态」问题。 美国心理学会将压力分为三大类： 第一类，是「即刻性紧急压力」(Acu...

在了解了那些影响我们身心的各种不同的压力状况后，让我们接着谈谈如何因应或有效的处理压力： 1.认清压力状态：透过对受压后身心所产生的症状之了解，来察觉自己身处的压力程度。譬如，小自一星期内忘了几次钥匙、发了几顿没来由的脾气、迟到了几次等，到大至发现偏头痛增加了，总是感觉累，以及心跳气喘或血压偏高等，都可作为观察之症状。要知道，我们都活在「压力无可避免」的生活里，感受压力的程度后，除了思图因应，我们...

Alvin Ailey American Dance Theater现代舞蹈团（见图）3月6日 (周二)起在塞格斯仲演艺中心登台，至11日为止，展示他们精采的编舞与轻盈的舞技。演出场次为周二至周五晚7时30分，周六下五2时及晚上7时30分，周日下午2时。票价16元起。 Alvin Ailey(1931─1989)创立的现代舞蹈团以纽约为基地，访问全球各地，推广现代舞蹈，被美国国会誉为「代表美国的文...

外交与侨务是相辅相成、一体两面。新任中华民国侨务委员长陈士魁日前访问洛杉矶时说，目前与「对岸」是服务上的竞争，谁的服务好，侨民心中自有一把尺。 外交与侨务应该如何与时俱进、比重如何拿捏，因时因地而异，从「罗安琪」进化到「洛杉矶」的故事或能一窥堂奥。 直到1990年代初，现称驻洛杉矶台北经济文化办事处的正式官方名称，仍是北美事务协调委员会驻「罗安琪」办事处，再之前则是「罗安琪」总领事馆。 原来「罗安...

洛杉矶世界日报举办为期两周的「青少年领导力及写作训练营」26 日进行户外实地教学，参访「洛杉矶时报」及熊猫快餐集团（Panda Express）。不少学员首次体验非传统课堂的教育方式，兴奋不已。 走进洛杉矶时报，学生们纷纷举起相机。该报公共事务处Darrell Kunitomi带领学员参观内部，包括编辑部、设计部、摄影部等。学员们充满好奇，从新闻自由到错误报导处理方式，一一解释。 为让学员能够拥有...

洛杉矶县消防局表示，一辆车3日冲撞进核桃市一家Subway餐厅，幸无人伤亡。 消防人员于上午10时8分获报赶到位于1219 N. Grand Ave.的这家餐馆。餐馆的玻璃窗被撞破，但建筑本身没有损坏。 当局尚未透露这名驾驶人是否被拘押或开罚单。...

华美人文学会8日邀请张恨水嫡女张明明参加座谈，接受该会共同主席汪班专访，介绍张恨水的生平及作品。在张明明眼中，父亲是一位爱国、爱家，对民族具有深厚情感的文人。她对父亲的感情，既有父女间温暖的回忆，也有对一代爱国文学大师的崇敬。 张恨水是20世纪文学巨擘，除阅读古今哲学、历史和文学书籍之外，亦自修英语。张恨水少年时代即以「少年才子」闻名乡里。1919年发表第一篇小说「南国相思谱」。1924年开始连载...

新州菲尔莱狄更森大学（Fairleigh Dickinson University，简称FDU）数名大学生，29日在曼哈坦下城极妙国际教育集团接受长达三小时的中国语言与文化培训。2月他们即将前往中国成都的四川大学，到中国留学，实地学习和探索中国。 美华协进社的中文老师陈金国是课程主讲人。他用三小时的时间帮学生了解前往中国要具备的基本语言和文化技能，包括基本词汇、问候语、问路、叫出租车、语言逻辑、拼...

美国国家网球中心USTA Billie Jean King National Tennis CenterFlushing Meadows Corona Park Rd, Flushing, NY 11368每年的8、9月份，享誉全球的世界四大满贯网球赛事之一的美国公开赛，会在美国网联比莉简国家网球中心举行。在各路参赛选手之中，华裔运动员张德培是令人骄傲的一位。张德培于1972年2月22日生于新泽西...

快餐店争取加薪的风潮也蔓延至南加。据称，南加一知名连锁快餐店员工将于8月29日举行罢工游行，要求将时薪调高至15元。 于8月29日举行的示威游行活动是响应全美多个主要城市近期的一日罢工行动。包括麦当劳、肯德基和塔可钟等知名快餐连锁店员工选择在用餐高峰时间罢工，藉此要求加薪和其他权益。 由国际服务业员工工会和地方组织共同发起的罢工游行活动，主要在为人数快速增加的低薪工作者争取福利，同时也向国会施压，...