1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法；2.不贪图安逸；3.感受友情，广交朋友；4.勤奋工作；5.降低负面影响，少接受负面消息；6.生活的理想，树立目标；7.给自己动力；8.规律的生活；9.心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上;10.学会打扮。...

如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

湖人连败，观众伤心，球团伤痛，伤口淌血，何时可癒？ 主场输给了跳槽霍华德的老东家魔术队，出乎预料。客场败给阵容不强的火箭，媒体譁然。 两场都在最后败给敌人的「骇客战术」、「犯规战法」，就是投进之后，立刻找霍华德犯规，送他到罚球线，在他可怜的命中率上「下大注」。结果输给魔术时，霍华德罚22次只中九次，湖人将胜利拱手让人；对火箭时，决胜期火箭依样画葫芦，犯规战术仍然有效，湖人在一路领先下又吃败仗，霍华...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

密尔比达上周五（30日）清晨发生一起的死亡车祸，一辆小货卡（pickup）在准备上237公路时，失控冲出车道，驾驶当场死亡。圣他克拉拉县验尸官3日宣布，死者确认为52岁的密市居民马奎斯（William Marquez）。 事故发生于30日清晨6时，马奎斯开着1991年的白色丰田小货卡，以约35哩的时速开车准备接上交流道由237公路往西行驶。正要上交流道时，车子突然失控打滑，冲出车道后四轮朝天，马奎...

3日公布的加州560个特别基金查帐结果显示，虽然因会计方式不同使主计处和财政厅的金额出现数数十亿元落差，但未发现像加州公园局一样刻意隐匿不报的情形。 加州财政厅清查后发现，各部会报告给财政厅的特别基金帐户金额虽与主计长的金额有误差，但误差主要原因为会计方式不同、时间差和人为疏失。 在发现加州公园局两个特别基金过去十多年来刻意藏匿不报金额达5390万元后，布朗州长下令清查所有特别基金。加州财政厅长马...