长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

由西藏学者和艺术家组成的西藏文化交流团21日在中国驻纽约总领事馆与华文媒体记者座谈，介绍西藏经济、社会发展、教育、文化保护等多方面概况，展示了一个大步发展的新西藏形象。交流团成员包括中国藏学出版社总编辑毕华、中国藏学研究中心社会经济研究所副所长旦增伦珠、班禅画师尼玛泽仁和西藏自治区堆龙德庆县羊达乡通嘎村村长阿努等。 旦增伦珠表示，今年是西藏解放60周年，中央政府近年来在西藏投入大量资源和资金建设基...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

距离选举只剩几天，争取连任的密尔比达市长艾和谐（Jose Esteves）密集发动文宣攻势，并勤与社区支持者见面，希望能开出好成绩。面对对手明斯（Rob Means ）的挑战，艾和谐说，两人政见很不同，但他相信以自己的经验与政策方向，更能打造一个安全的居住环境。 艾和谐有四分之一华裔血统，虽然不太会说中文，仍经常参与华人的社区活动。南湾华侨文教中心将落户密市，协调过程中艾和谐也大力支持，希望争取更...

近年不少拥有中英文双语能力的华裔被美国公司派到中国大陆工作，或主动前往台湾或大陆找寻跨国企业工作，造成不少华裔美国人居留海外。会计师指出，依照美国税法这些海外华裔须申报全球所得，且自今年起，如果个人在海外的金融资产超过5万元，夫妻超过10万元，须另外使用8938表申报。 金融资产包括海外的银行存款、股票、有价债券及利息等，不包括房地产。 根据美国人居住海外协会资料，即使不包括派驻海外军人，有超过6...

「不是我不想离开，而是我没得选择。」在包厘街81号散仔馆居住已20年的李先生9日上午回散仔馆打包，他承租的空间里面放了一张床，只能容下一个人转身。麻雀虽小、五脏俱全，狭小空间摆满各式生活用品，甚至有电脑音响。他将住在朋友家一阵子，等到散仔馆通过安全检查后再回来居住。问他有没有想要搬离散仔馆，他无奈的表示，「没有身分、没有一技之长、工资有一天没有一天、散仔馆是没有选择的最好选择。」 李先生的心声也是...

美国驻中国大使骆家辉（Gary Locke）突然宣布辞职，各界在错愕中也不住臆测驻华大使的继任人选。前加州主计长、硅谷创投家卫思力（Steve Westly）就是传闻中的接班人之一。与骆家辉及卫思力都有私交的联邦众议员本田（Mike Honda）22日表示，他没听说卫思力可能出线一事，也不清楚卫思力的动向。至于骆家辉的下一步，本田则认为：「他是个很好的副总统人选。」 本田说，骆家辉在州长、商务部长...

Seasons 52最教人津津乐道的特色是：强调菜单「符合季节性」、倡导「健康挂帅」，并拉高对琼浆的重视度。 这些特质可以说几乎含盖了所有现今最夯之烹饪概念，然而当浏览它的官网，发现它竟有诸多「分身」后，多少有些失望，原来它隶属某个连锁集团！ 这显然是身为多年纽约食评的心情在作祟，设若将这顶食评家的帽子给脱掉，是不是会有不同的反思，比方说：连锁店就一定不好吗?到底一家餐馆要扩大到哪一个关键数字后，...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...