心脏病是美国成年人头号杀手，但很多人没有採取适当措施预防心脏病和中风，以下是医疗专家提供的策略。 降低血压 目标：收缩压（上压）水平保持在140以下，舒张压（下压）90以下。 建议：至少每年检查血压，若血压过高，应减少摄取钠、减轻体重和经常运动。 改善胆固醇水平 目标：心脏病低风险群，低密度脂蛋白（LDL，坏胆固醇）应保持在160以下；中风险群130；高风险群100。民众可进入消费者报告网站（ww...

当飓风、火灾、水灾等灾难骤降之时，你是否知道该怎样做才能更好地保护自己和家人？而日常生活中，你又是否为应对随时可能出现的危机做好了计画和准备？ 纽约市立大学新闻研究院少数族裔社区媒体中心计画（Community and Ethnic Media Center Initiative）14日举办讲座，邀美国红十字会大纽约区代表详细讲解应急措施，以尽可能地减少灾难给自己和家人所造成的伤害。 据美国红十字...

罗省中华会馆16日中午举行「认识及预防老人虐待与忽视」法律知识讲座。律师庄士顿（Thomas J. Johnston)为100多位老人讲解常见的虐待类型，被虐待和忽视迹象、如何保护个人资料、防止老人虐待的三步骤，以及如何告发虐待等。 庄士顿说常见的虐待类型包括身体虐待、精神虐待、性虐待、忽视遗弃或放弃、经济控制和剥削，以及医疗保险欺诈及滥用等。庄士顿指出，由于看护者长期照顾老人感到倦怠和压力，并且...

部分华裔嗜赌问题大，但社工和戒赌过来人表示，只要有决心，根据国际戒赌互助会（Gambler Anonymous ）12个復原步骤的重建原则，一步一步走，一定能胜过诱惑、戒除赌博。 戒赌互助会在世界各地都有支会，在洛杉矶也有数个支会，包括说国语的角声华人戒赌互助会。该互助会志工John表示，戒赌互助会以定期聚会方式，让成瘾赌徒在保密环境中，分享经验，互相扶持。 戒赌12步骤分别是： 一、承认自己无力...

对运动员来说，男性和女性在许多层面都没有差异，但女性在「运动伤害」部分「遥遥领先」。女性运动员受到运动伤害的机率是男性的二至六倍，视运动类型而定，尤其女性的膝盖更容易受伤。 女性较易发生髌骨股骨疼痛症候群（跑步膝），这种疾病是膝盖中的缓冲软骨退化，从事许多种运动或活动皆可能造成；女性也特别容易发生严重的前十字韧带（ACL）断裂，前十字韧带的作用是稳定膝关节；而当膝盖、脚踝与髋关节等负重关节受伤时，...

加州教育总监托拉克森（Tom Torlakson)和环保组织「蓝绿联盟」联席主席珀普（Carl Pope)，17日出席巴沙迪那绿色加州学校（Green California School)峰会及展览会，并评论创建绿色校园和增加教师就业等议题。 托拉克森表示，州长布朗为平衡巨额赤字，提出削减开支预算方案，其中包括裁减教职员工、减少教育课程等，这种做法极不可取。 他说，若州长批准加州建立绿色校园，推动...

洛杉矶市政府本月起推行的洛杉矶商业资源项目（Los Angeles Business Source Program）新增添「为中小企业创业者放贷」业务，在洛市具有营业执照的业主可享受约4%的还贷利率。 亚太联合就业服务中心（PACE Business Development Center）贷款经理山丹丹透露，洛市政府此次放贷给中小企业，贷款额度无具体限制，关键取决于企业现有规模、经营领域及是否具备...

最近一两年，旧金山兴起一种新的创业文化，由于创业者多，新创公司也多，加上这些人喜欢将公司叫做初创公司（start-up），所以旧金山被称为「初创公司城市」，成为这股创业潮流的中心。 今年28岁的Hwin，越裔移民，在史丹福读心理学，却喜欢上做生意，他有三个身分：创业者、投资人和音乐人。他创办过两家公司，又出售了这两家公司，利用出售公司得到的款项，投资到别人的初创公司，但投资额只有25万元；他与朋友...

●创业者创业前，各自怀抱着不同目的和梦想，但是真正创立公司，现实问题常接踵而来，尤其全球市场变动剧烈，成功创业家更需要具备创新思维。 2013创业经验分享座谈会邀请多位创业专家分享创业经验。创业家兄弟创办人郭书齐2007年开始创业生涯，所创立的地图日记最为人熟知，后来被美国知名团购网Groupon收购；去（2012）年他陆续成立「好鱼网」、「生活市集」等垂直网站。 集思广益 打团体战 谈到创业经验...

纽约州参议员舒默22日要求联邦疾病防治中心(CDC)立即採取三步骤来应对纽约州和全美迅速增长的百日咳传染病例(Pertussis，俗称Whooping Cough)。根据CDC数据，目前全美百日咳病例正朝着50年以来最恶化的趋势发展，而纽约州今年的相关病例是去年同期的三倍。 CDC数据显示，至今年以来全美的百日咳病例已高达1万8000个，是2011年同期的两倍。而纽约州从2011年至2012年则是...