烤肉是夏季受欢迎的活动之一，一家大小与亲友相聚，新鲜味美的食物不可少。可惜，人们喜爱的食材，很多都不健康。传统的烧烤肉类，如汉堡和热狗，都是加工食品，脂肪含量高；许多人爱吃的白面包，营养价值也很低。 但实际上，烤肉无须尽是高脂食材，大可自制既能满足家人亲友、又可提供美味和营养的烧烤食谱。 ● 选较瘦的肉 较瘦的肉脂肪含量和热量也较低。可考虑把脂肪含量高的加工汉堡改为鸡胸肉，也可选择肉汁较多的莎...

西柯汶纳市的Oto-Oto日式烧烤料理店，风味道地，选择多样，食物制作精美，是三五好友小酌谈心的选择之一。 这家餐厅的菜单菜品非常多，有专门的烧烤类菜单，还有前菜、主菜和甜品菜单等。吃烧烤当然不能没有酒水陪伴，该店还有各种日式酒水，包括日本进口的啤酒以及清酒等，一边吃烧烤一边喝酒聊天，非常惬意。 首先介绍一个前菜，名为日式传统冷豆腐（Traditional Japanese Cold Tofu, ...

第84届奥斯卡颁奖典礼26日晚举行，虽然中国电影缺席，但从出席嘉宾、影艺学院华人会员、红地毯报导、节目表演，甚至晚宴菜单，到处都有中国元素。 中国女星李冰冰因去年主演「雪花秘扇」受到福斯公司、制片邓文迪的邀请，作为奥斯卡嘉宾出席颁奖典礼，与邓文迪一起踏上红地毯。成为继章子怡之后，好莱坞「最感兴趣」的女星。 这样说是因为李冰冰这次赴洛杉矶的主要原因是受到好莱坞四大经纪公司邀请，希望与她签约在好莱坞发...

●非营利团体「绿色菜单」(Green Menu)订于23日(周六)晚在法拉盛感恩素食馆主办「健康素宴」，现场有太极拳表演及有奖徵答、义卖，餐券每位35元，现接受报名，暂定100人，额满为止。当晚6时进场，6时30分用餐，地址：法拉盛37大道135-37号；报名专线：张纯华(609)423-9324，张黎红(917)620-4042；网站﹕www.greenmenu.org、www.youtube....

湾区交大和清华校友参与各项比赛的「梅竹赛」今年为第九届，21日（周日）是「梅竹赛程」的高潮：梅竹烧烤聚会。 聚会在桑尼维尔市的Lakewood公园举行，欢迎清华和交大校友，与家人朋友一起参加。今年梅竹烧烤聚会，有美味食物，活动更是丰富多样，还为大家准备了丰富的抽奖奖品。详情请透过电邮了解：chenyi@gmail.com，或qmems@hotmail.com。...

国庆日到来，洛杉矶市警方将增设临检站，加州公路巡警局（CHP）也将增添巡逻，确保安全。国庆日当天中午12时至晚8时也将在市内各港口地区增设临检站。另外，5日到7日晚7时至次日凌晨3时，也将在Lincoln、Maxella、Olympic和Vermont等主干道设立临检站，随机抽查驾驶者酒精含量。 加州公路巡警局发言人Joe Farrow警官透露，去年国庆期间有1562人酒驾被捕，更有34人因肇事丧...

圣地牙哥中华科工联谊会年度夏季野餐会，14日在北郊费尔班克农庄（Fairbanks Ranch）举行，计有200多人参加，前所未见。 费尔班克农庄有潺潺溪流、广阔草坪，周围是枝叶婆娑的小叶桉树林，浓荫下还有设备齐全的凉亭、球场、烧烤炉与儿童乐园，环境相当优美。科工会理事们准备了数量充足的烤肉、沙拉、水果与冰淇淋，大家吃得满意，玩得开心。 科工会是圣地牙哥百余个华人社团中，新老交替做得较为平顺、及时...

2013年上海高校校友会「浦江之夏」联合烧烤日前在山景城举行。活动由復旦大学、上海交通大学、华东师范大学、华东理工大学、同济大学和上海中医药大学校友会联合举办，校友及家属约200人参加。 品尝烧烤美食之外，也联谊及交流工作生活信息。拔河比赛充分体现了锻练身体意识和增进凝聚力，把活动推向高潮。不能用手，只能用嘴吃西瓜比赛 逗得大伙捧腹大笑。孩子们最喜欢的是敲打Pinyada和相互接水球。 驻旧金山中...

禁鱼翅法案（AB376法案）明年元旦就生效，湾区着名中餐馆「采蝶轩」总经理古群贤25日指出，这项法案不但是不公平地针对华人社区，也将打击华人社区的经济，除中餐馆外，连串与喜宴相关的行业也将受到影响，他们已购下的鱼翅存货，约可维持续供应给顾客一年。 设在圣马刁县密尔布瑞市 (Millbrae)的「采蝶轩」，为湾区举办喜宴最多的中餐馆之一，古群贤积极参与反对AB376法案的抗议活动，争取保留鱼翅文化。...

在纽约市这个领先潮流的大都会，吃素已经成为一种时尚，是环保、健康的象徵，有吸引越来越多人加入之趋势，从纽约市每年的素食大游行规模越来越大，就可以得到印证。 吃素的人要在外用餐，一般比较麻烦，普通餐厅可选择的素食花样不多，最好找专门的素食餐厅，才能吃得安心。有一群热爱地球的环保人士，希望以推广素食来净化人类生存的环境，于是热心成立名为「绿色菜单」( Green Menu)的网站，免费为素食餐厅刊登广...