设在华尔街的社会研究组织「24/7 Wall St.」公布全国100座营运最好和最坏的城市，前五名加州各有两个上榜。「最好的」包括南加的尔湾（Irvine）和北加的佛利蒙（Fremont），「最坏的」包括南加伯纳迪诺（Bernardino）和北加士德顿（Stockton）。排名标准主要看各城市财务、失业率和犯罪率。 虽然依据的是客观数据，但好恶存乎一心，好比迷恋诗情画意的人怎么看旧金山的雾都美，追...

长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

你在洛杉矶工作有幸福感吗？洛杉矶日前被某求职网站评选为年轻白领心目中最有工作幸福感的城市，在生活指数、职场关系、工作环境、成长空间等元素中都排名第一。 求职网站CareerBliss.com在2011年至2012年，对全美3万8000名雇员调查，内容包括十个会影响职场快乐的元素，如工作和生活的平衡、职场关系、工作环境、企业文化、日常任务等。在工作最幸福城市中，不仅洛杉矶名列第一，加州也是颇受年轻白...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

绵延50多哩的海岸线，是太平洋给予圣地牙哥的慷慨馈赠，得天独厚的海滨风光使这座城市倍添魅力。其中公认最漂亮、最让人留连忘返的一段，正是遐迩闻名的拉荷雅（La Jolla）。 新年伊始，自豪的当地人又多了一个津津乐道的话题：刚刚出版的美国「沿海生活」杂志（Coastal Living）将拉荷雅列入今年十大「全美最幸福海滨城镇」（America's Happiest Seaside Towns）之一。...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...

圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道，但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中，在刚结束的市议会上，议员各抒己见，但无法达成共识。 市议员廖钦和表示，议会上有议员表示要先修工务局（Dept of Public Works）办公楼，但他则希望先修路，尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕，需要早日整修，否则将会为该市招商投资带来负面影响，而随着这条道路上要新修建三家高...

南加地区各处墓园30日均有华洋居民扫墓祭奠故去亲人。有的为亲人送上鲜花、復活节彩蛋或生前喜欢的物品。部分华人赶在清明节前扫墓。 圣盖博市潘先生30日一大早赶到玫瑰冈为亡妻扫墓。祖籍香港的他与太太移民美国后，辛苦打拼，有一女儿。太太多年前患有膀胱癌，潘先生一直守在她病榻前。亡故后潘先生每周末都要来墓地为太太擦拭墓碑。他说，生前与太太感情深厚，也一直与他辛苦度日，想来太太付出太多，他则做得太少。潘先生...

华裔进门脱鞋已成生活习惯，岂料在美国居然成为窃贼下手的「指标」。蒙特利公园市近日逮捕两名专职在圣盖博谷各城市搜寻亚裔家庭的盗窃团伙成员，侦办该案的警官透露，该团伙判断一户住家是否为亚裔的标准，就是门口是否放了鞋。 门口脱鞋改成进门后再脱鞋，一来方便客人，二来从外观上看，也不会太凌乱、难看。从外观上看不到鞋子，这个容易做到，但要改变窃贼心目中的肥羊，可就不容易了。 华人由于在母国有用现金的习惯，因此...