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圣马刁社区大学第50届毕业典礼于24日举行,圣马刁市长林健权应邀任主讲嘉宾。林健权在典礼上鼓励所有毕业生要找到自己以后的人生道路,勇敢迎接挑战,把握成功的机会。毕业礼同时表彰一批优秀毕业生。 林健权在演讲中给毕业生五个忠告,希望他们能好好享受人生的第二个20年。第一是搬到不同的地方去住,认识新的朋友,拓展自己的视野。第二,如果要在睡觉和出去玩之间作选择,选择后者。因为在你未来的人生中,还有很多睡觉...
2013-05-24
位于屋崙的雷尼社区大学(Laney College)「长城青少年乐团」,现正招收秋季班学员,欢迎6至8岁的学生参加合唱团;8至18岁的学员参加乐团。该乐团也欢迎成年人参加,所有学员都可获社区大学学分。 合唱团逢周五晚上7至9时,在G189教室上课;初级乐团逢周六早上9时至11时30分,在G184教室上课;中级和高级乐团逢周六下午1至4时,在G189教室上课。 每学期收费如下:合唱团150元,非屋崙...
2012-08-23
图为在气温已突破100度的沙加缅度,幼童在喷泉中玩耍避暑。(美联社)...
2012-08-11
密尔比达市内一直没有社区大学,居民必须至圣荷西、佛利蒙等其他城市就读。先前选民通过公债提案筹措资金,让密尔比达联合学区(MUSD)与圣荷西长青(Evergreen)社区大学学区合作,在密市建立分校,而校址很有可能选在罗素(Russell)初中。 圣荷西长青社区大学学区将出资1000万元当作建校基金,密市学区则必须负责捐献校地,2015年4月正式动工,2016年后开始招生。 密市学区总监松冈(Car...
2013-03-12
圣马刁社区大学校董会将于9月12日(周三)晚间7时30分举行公听会,听取民众对圣马刁社区大学校董该採全县竞选或分区竞选的意见。 目前圣马刁社区大学校董採全县竞选,每一位校董都代表全县。部分人士认为,这将使校董们团结一致,不会出现各自为选区争取利益的现象。但也有人认为,全县竞选费用太高。分区竞选的好处是竞选费用较低,每位校董可为自己选区内的选民充分发言。 近年来,加州地方选举方式引起热烈讨论,200...
2012-09-06
避免摄取反式脂肪的另一个理由:反式脂肪会增加结肠癌的罹病风险 一项发表于《美国流行病学期刊》的研究指出,在6百多位接受结肠镜检查的受试者中,摄取最多反式脂肪的人结肠中出现癌前息肉的机率,较摄取最少反式脂肪的人高86%。反式脂肪不但会使低密度脂蛋白(坏胆固醇)升高、降低高密度脂蛋白(好胆固醇)、促进发炎反应,而且对健康具有其他的负面影响。 如果你定期服用抑制胃酸分泌的药物,发生食物中毒的风险较高 这...
2013-05-19
要降低心脏疾病与糖尿病风险,请减少食用加工肉品。 近期哈佛一项回顾研究结合20项试验的数据,发现经常食用烟燻、腌渍或盐腌肉类(例如:香肠、培根及熟食店卖的肉类)的受试者,与其他少吃这类肉品的受试者相比,心脏疾病风险高出42%,糖尿病风险也高出19%。另一方面,未加工肉类(包括牛肉、羊肉或猪肉)与风险的增加没有相关性。由于加工与未加工肉类的饱和脂肪含量相似,因此研究人员认为,加工肉类中大量的钠及硝酸...
2013-09-08
想降低肾结石风险,应摄取富含钙质的食物、大量补充水分,同时限制钠的摄取。 妇女健康提倡协会(WHI)以78,000多名50岁以上的女性进行研究,证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险,因为大部分的结石是由矿物质所构成,但研究发现,饮食中摄取钙质(特别是乳制品),其实能够预防肾结石。相对的,WHI过去的研究和其他报告,发现钙质补充品(尤其是空腹服用)会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...
2013-10-20
加州社区大学是全美国规模最大的公立高等教育系统,但因师资与课程大幅削减,导致大量学生无法修课。 加州公共政策研究所25日公布的报告显示,随着全州社区大学的课程数量自2008年以来削减了二成,入学率则创下20年新低。 在海沃夏博特社区大学就读第二个学期、希望专修刑事司法或工程系的纳瓦罗(Rigo Navarro),无法进入必修的数学与刑事司法课。他说:「我以为可以选到一些课,但我错了。」18岁的新生...
2013-03-26
1、排石秘方 南瓜曼泡水喝治结石秘方,是我家祖传秘方,可排肾结石、膀胱结石、胆结石,一般服药后3至4日即开始排石,将结石化为粉末状排出,也有化为颗粒状从尿道排出,做多不超过7日会全部排出,被治愈的病人经医院CT检查,医生们都拍案叫绝。 吊南瓜曼一次量100--150克(干品),洗净切碎,放入暖水瓶中,用开水浸泡。一天浸一热水瓶,随喝随添水,平时当水喝,尽量多喝,每天可饮两水瓶,喝到第四、第五天...
2011-10-24
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