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.不吃早餐害处多;2.睡前吃东西容易增肥;3.暴饮暴食;4.饿着不吃更容易堆积脂肪;5.边吃东西边做事容易吃过量;6.吃得太快会摄入多余热量;7.饮水太少影响新陈代谢;8.吃水果和蔬菜太少损失营养;9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。...
2011-10-30
不少中国大陆新移民对美国居民的文明习惯羡慕不已,尽量在行为举止上模仿学习。部分人在美国生活久了,也自然而然遵循美国习惯,习以为常。近年部分返回中国探亲访友人士返美后表示,已习惯的美国生活行为,部分在中国却行不通,或引起亲友及居民嘲笑。譬如有人进出百货公司为后面的客人推着门,结果当了半小时「门僮」;有人说话轻声细语,被嘲笑「到美国后健康变差了」,这些人感叹,中国经济虽进步,但人们文明习惯不见较多长进...
2012-09-11
什么知识能让人终生受益?是数学,还是英文?当看到许多美国成年人连一元钱之内的零钱找数都要使用计算器时,答案是不言自明的:能让人一生受用的,是英文,特别是英文的读写。对中小学生而言,英文的阅读和写作,应该是一种习惯,而不是一种负担。 儿子六年级时报考明星学校亨特学院附属中学,就吃过写作的大亏,导致名落孙山。数学和阅读两个部分都过了关,最后一头栽在写作上。平时没有练习过写作的小学生,是不太可能应付亨特...
2012-08-20
华人炒菜油烟大,当心引来邻居抗议。南加一所大学的宿舍区全为两层独栋房屋,左邻右舍的动静一目瞭然,有中国留学生因抽风机性能差,炒菜时经常敞开大门,其家人还常在自家门前抽菸,楼下日裔学生家属多次反映无效,气到扬言要控告中国留学生。 邻居间因生活习惯差异起嫌隙很常见,但部分华人不拘小节的态度,或欠缺公德心的观念,屡遭人诟病生活素养不足。Amy是全职家庭主妇,先生在南加一所大学念书,她在家时常闻到炒菜油烟...
2013-02-27
有没有想过,为何有些家庭看来充满阳光、健康和体态玲珑?欧斯医生(Dr. Oz)在「如何建立健康家庭策略」中提到,一家人一起选择健康的生活方式、一起保持健康是最佳方法。以下是他提供的一些窍门: 1. 团队合作 孤军作战难以成功,最好一家人商量,订出计画,互相鼓励和扶持,一同为促进身心健康而努力。 2. 不要饿肚子 为了减重饿肚子并非明智之举,这只会令你稍后吃得更多;选择健康饮食才是关键。 3. 严选...
2012-03-18
总部位于河滨县的太阳能发电系统品牌SolarMax Technology,25日在洛杉矶世界日报举行的2013年居家园艺展上,解说「安装太阳能的好处」,民众在安装前,需瞭解何种计画最适合自己。 SolarMax讲员Johnson说,太阳能品牌,不论中国或德国制,都有25年保固期,有些客人在意品牌,可选择他们代理的Sunpower。 Johnson指出,透过太阳照射在太阳能板产生电力,与合作的爱迪生...
2013-05-25
库比蒂诺亚美商协13日全天举办「如何着手创业」讲习会,请来多位资深专家,以中文讲解商务规画、现金流、税务、商务法律、市场行销等创业讯息。 讲习会在库比蒂诺社区大厅举行。数十名计画创业或是刚开始创业的华人出席听讲。库比蒂诺市长马弘利(Orrin Mahoney)和密尔比达市长艾和谐(Jose Esteves)分别致开幕词与闭幕词。 库比蒂诺亚美商协荣誉主席蔡彩霞(Vicky Tsai)表示,义务讲员...
2013-11-13
旧金山加大医学院与多个参与研究的团体28日在华埠公布全美第一份以华裔糖尿病人为对象的研究报告。为期四年的研究发现,虽然糖尿病是美国亚裔的第五大死因,且亚裔患糖尿病的机会高于欧洲裔白人,但华裔和亚裔大多不了解如何透过饮食习惯控制糖尿病。 这项研究由美国国家健康研究院资助,旧金山加大、旧金山大学、金美伦堂、东北医疗中心共同进行,是美国史上首次针对华裔糖尿病人,研究文化背景及饮食习惯对糖尿病情的影响。 ...
2012-02-28
伦奥首天比赛,游泳池上就发生两件大事。一是中国游泳崛起:孙杨和叶诗文双双夺金(男子400公尺自由泳和女子400公尺个人混合泳)。二是在2008年京奥连夺八金的飞鱼菲尔普斯,在400公尺个人混合泳三甲不入,只得第四。这两件大事,成为连日来美国传媒的最大话题,也意外为中美伦奥争霸的序幕。 在近年的奥运中,中美争霸已成为最大的竞赛;2008年中国是东道主,拿下51金,美国只得36金,中国首次超过美国。那...
2012-07-30
选前最后一个周末,圣盖博市市议员华裔候选人卜君毅(Jason Pu)与20多名各族裔志工,要打出2000通电话,「最重要是告诉大家:GOTV!Get out to vote!」(出门去投票) 卜君毅说,「希望大家,尤其是华人,下周二一定要去投票,投给我也好,投给廖先生也好,总之要让华人声音被听见」。 他指出,圣盖博市有60%人口是华人,市议会里却连一个华人议员都没有,因为过去华人居民不投票,希望这...
2013-03-02
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