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如果想监测自己的体重,任何一种浴室体重计,无论指针型或数字显示型,只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观,当然价格较高,但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上,多量几次,看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时,读数应该保持不变。请记住,许多家用体重计并不十分准确(与医用体重计相较),但以追踪体重变化的目的而言,一致性才是重点。该多久量一次体重?每周一次通常...
2013-08-25
美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」,日前五角大厦已正式成立办公室,目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁,一般认为主要针对中国,其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团,兵力处劣势,一旦开战,华沙多梯次增援部队,将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机,以争取空优...
2011-11-23
美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线,但很快食言。 白宫上周公开宣布,尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台,但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权,并强调军事行动和规模均有限,导弹攻击,不会超过两天,更不会派遣地面部队。 不到一周,在获得众院两党领袖支持后,欧巴马自信满满表示,计画发射巡弋(航)导弹,也可能进行空袭,来削弱阿塞德的战斗力,帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说,美国有更广泛的策略,提升反...
2013-09-04
通常商家将「客人永远是对的」奉为座右铭,但近期圣盖博谷地区有些中餐馆遭遇顾客以用餐造成身体不适为由,要求赔偿,店家与顾客各执一词,爆发争执。华裔律师表示,餐馆饮食纠纷时有所闻,但一切都须核实消费,并提供医师证明。 新张三个月的一家北方面点馆,两周前有位50多岁的女士,入店点了份白菜猪肉水饺。水饺上桌后,该女士吃下第一口,即招唤服务生,表示水饺没煮熟,该店经理便请厨房重煮一份,但重煮的第二份水饺上桌...
2012-09-30
南加房屋买卖市场逐渐回暖,房屋交易日渐增多。但因部分房屋购买者缺乏交易及保险知识,一旦交易中发生房屋内物品丢失或损坏,常后悔不已。圣盖博谷东区一处华人较多地区就发生亚裔购房者完成Escrow过户手续后,遭遇入室窃盗丢失冰箱。房屋买卖专家表示,如果购房者有相关失窃保险,可弥补损失。 据工业市警局纪录,这起入室窃案发生在1月15日晚8 时,位于哈冈富乐顿街1300号街区。一名亚裔购房者在完成所有购房过...
2013-01-21
伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落,但后来承认,该机在阿富汗西部执行任务,偏离航道,飞到伊境,油料用尽坠毁。 表面看,这是美伊冲突中的小插曲,但背后更重要的意涵是,美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争,正在大量利用无人机主宰未来战场,好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机,曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用,更有多种绝密技术,除隐...
2011-12-07
从各方面看,涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦.帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez),都是个不起眼的人。邻居说,他与妻子和女儿过着平静的生活,偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外,很少走出住所。 「华尔街日报」报导,赫南德兹日前被控二级谋杀罪,其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一,伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪,虽然多年来几名嫌犯先后出...
2012-05-25
台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲,讲题为:守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化,天灾人祸日益严重,素食可以减缓地球的污染与暖化,更可以让人身体健康清净,提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素,也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养,保持健壮的身体?高圣博的孩子三岁开始茹素,长得很强壮又听话乖巧。他也会...
2012-05-31
纽约众多小商家在飓风「珊迪」袭击中遭受灭顶之灾,更糟糕的是,很多华裔商家为了省钱,往往没有购买足够的保险,得不到理赔,需要自行承担全部损失,而政府提供的贷款与损失相比,可谓是杯水车薪,恢復营业面临极大困境。州众议员孟昭文办公室连日来接到众多民众的求助,而其中受损最严重的当属三家分别开在皇后区洛克威(Rockway) 及长岛长滩 (Long Beach)的外卖中餐馆。 据接待中餐馆业者的工作人员朱建...
2012-11-01
华裔谢女士花700多元买了一部iPhone手机,随后到邮局以优先邮件(priority mail)寄给在外州做工的丈夫,谁想一个多月过去丈夫仍没收到手机,而邮局也对数次找上门来咨询的谢女士表示不知手机去向。谢女士称,「没买保险确实是我的不对,但邮局还是得给个说法,不然以后怎么再信任邮局、怎么敢再寄东西呢?!」 家住华埠的谢女士称,10月份她花700多元给在圣路易斯做工的丈夫买了一部iPhone手机...
2011-12-01
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