长久以来,减肥者每每为两种行动而争论不休:倒底是控制饮食重要?还是做运动重要?是先控制饮食?还是先做运动?史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。
发表在「行为医学年刊」(Annals of Behavioral Medicine)的研究对三组人做了实验,一是先控制饮食后做运动,二是先做运动后控制饮食,三是同时控制饮食和做运动。
实验证实,同时控制饮食和做运动那一组,减肥效果最好。
史丹福大学药理...
2013-04-22
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迈阿密热火队的27连胜在本周终止,离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里,阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外,大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学(FGCU)。热火是NBA卫冕冠军,更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅,声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标,但冠军毕竟每年都有,挑...
2013-03-28
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准备马上要来的新学期,许多家长开始寻找网路教学资源,方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org(www.greatschools.org)推荐几个教育网站,不论学业、考试准备,还是影音教学,都有网路资源可利用。
「电脑教师」(Tutor in the computer, www.tutor.com) 提供四年级到大一所有课程,有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题,任何...
2011-08-10
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暑假近了,搭机将进入高峰季,美国几家航空公司乘机提高票价,理由是燃油比去年涨了,各国机场过境费调高了,另一理由是航空公司为结伴旅客安排相邻座位困难,因而酝酿座位相连要加收25元。
前两个理由可以理解,「连座加价」讲不过去。经济舱乘客多半要求靠窗或靠走道座位,航空公司传统办法是先到先选,后到乘客的座位插入其间。可是现在他们发现了金矿,以747为例,一排座位有六个靠窗和靠走道,向喜欢这些座位的旅客多收...
2012-06-03
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开11枪打死警员丈夫的芭芭拉.希恩 (Barbara Sheehan ),6日被皇后区一个陪审团撤消被控的谋杀罪之后,7日上午去教堂感恩,但她表示,她并未因为此一裁决而感到自己「得到平反(vindication)」。
纽约邮报报导,希恩在其霍华德海滩的住宅外面耸耸肩,,说「这件案子没有赢家」。
今年52岁的希恩承认,她在2008年一次跟退休巡警的丈夫雷蒙德.希恩(Raymond Sheehan)争...
2011-10-07
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每年5、6月都是毕业季节,也即是毕业演讲的季节,在今年的毕业礼演讲中,欧巴马在巴纳德学院(Barnard College,哥伦比亚大学四学院之一)的演讲,鼓励毕业生拥抱「希望」和「改变」,仍然很有说服力;创业家穆斯克(Elon Musk)6月中在加州理工讲他制作电动车和商业太空船的梦想(他是硅谷Tesla电动车公司创办人),也很令人期待。不过,我对评论家萨卡里亚(Fareed Zakaria)24...
2012-05-31
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NBA总冠军今年由热火和马刺争霸,鹿死谁手,就在这三、四场即可揭晓;其余球队则开始重整旗鼓,换教练、找大牌,各显神通。至于球员方面,有人开始放暑假了,有人主持训练营,有人为广告代言奔波,但是如果想要下季会更好,职业球员没有放暑假可言,必须利用球季空档痛下苦功,才能更上层楼。
最近有一个电视广告非常传神,由两大王牌杜兰特和魏德演出,一人上篮时被对方封住而吓醒,醒来后立刻苦练,角色对换,这次是灌篮成功...
2013-06-13
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不论孩子要在暑期中温习功课,还是要准备马上要来的新学期,许多家长开始寻找网路教学资源,方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org(www.greatschools.org)推荐几个教育网站,不论是学业支援,考试准备,还是影音教学,都有网路资源可利用。
「电脑教师」(Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程,有专门教师在网上利...
2011-08-08
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圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道,但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中,在刚结束的市议会上,议员各抒己见,但无法达成共识。
市议员廖钦和表示,议会上有议员表示要先修工务局(Dept of Public Works)办公楼,但他则希望先修路,尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕,需要早日整修,否则将会为该市招商投资带来负面影响,而随着这条道路上要新修建三家高...
2013-10-04
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纽约市长彭博(Michael Bloomberg)9日表示,他在数周内公布市府初步预算案时,并不打算建议裁减教师,从而有可能避开了其过去数次预算案引起的争议最大问题之一。
彭博在布朗士举行的记者会上,回答记者提问时说﹕「我不认为我们将需要裁员,虽然我指望州长给我们的教育经费比去年更多。」
彭博还说﹕「此刻我们没有讨论任何具体部门的裁员或其他问题,我们将必须检查各个部门如何少花钱少做事,没有那个部门...
2012-01-09
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