长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

暑假近了，搭机将进入高峰季，美国几家航空公司乘机提高票价，理由是燃油比去年涨了，各国机场过境费调高了，另一理由是航空公司为结伴旅客安排相邻座位困难，因而酝酿座位相连要加收25元。 前两个理由可以理解，「连座加价」讲不过去。经济舱乘客多半要求靠窗或靠走道座位，航空公司传统办法是先到先选，后到乘客的座位插入其间。可是现在他们发现了金矿，以747为例，一排座位有六个靠窗和靠走道，向喜欢这些座位的旅客多收...

开11枪打死警员丈夫的芭芭拉．希恩 (Barbara Sheehan )，6日被皇后区一个陪审团撤消被控的谋杀罪之后，7日上午去教堂感恩，但她表示，她并未因为此一裁决而感到自己「得到平反(vindication)」。 纽约邮报报导，希恩在其霍华德海滩的住宅外面耸耸肩，，说「这件案子没有赢家」。 今年52岁的希恩承认，她在2008年一次跟退休巡警的丈夫雷蒙德．希恩（Raymond Sheehan）争...

每年5、6月都是毕业季节，也即是毕业演讲的季节，在今年的毕业礼演讲中，欧巴马在巴纳德学院（Barnard College，哥伦比亚大学四学院之一）的演讲，鼓励毕业生拥抱「希望」和「改变」，仍然很有说服力；创业家穆斯克（Elon Musk）6月中在加州理工讲他制作电动车和商业太空船的梦想（他是硅谷Tesla电动车公司创办人），也很令人期待。不过，我对评论家萨卡里亚（Fareed Zakaria）24...

NBA总冠军今年由热火和马刺争霸，鹿死谁手，就在这三、四场即可揭晓；其余球队则开始重整旗鼓，换教练、找大牌，各显神通。至于球员方面，有人开始放暑假了，有人主持训练营，有人为广告代言奔波，但是如果想要下季会更好，职业球员没有放暑假可言，必须利用球季空档痛下苦功，才能更上层楼。 最近有一个电视广告非常传神，由两大王牌杜兰特和魏德演出，一人上篮时被对方封住而吓醒，醒来后立刻苦练，角色对换，这次是灌篮成功...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...

圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道，但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中，在刚结束的市议会上，议员各抒己见，但无法达成共识。 市议员廖钦和表示，议会上有议员表示要先修工务局（Dept of Public Works）办公楼，但他则希望先修路，尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕，需要早日整修，否则将会为该市招商投资带来负面影响，而随着这条道路上要新修建三家高...

纽约市长彭博（Michael Bloomberg）9日表示，他在数周内公布市府初步预算案时，并不打算建议裁减教师，从而有可能避开了其过去数次预算案引起的争议最大问题之一。 彭博在布朗士举行的记者会上，回答记者提问时说﹕「我不认为我们将需要裁员，虽然我指望州长给我们的教育经费比去年更多。」 彭博还说﹕「此刻我们没有讨论任何具体部门的裁员或其他问题，我们将必须检查各个部门如何少花钱少做事，没有那个部门...