如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

巴沙迪那社区学院（PCC）校长亚裔顾问委员会将于22日（周六）举办以亚太裔学生和家长为对象的免费教育论坛，探讨在预算紧缩下学生有效选课、升学及进入就业市场的捷径，回答社区学院转学至州大是否比以前更困难等问题，欢迎家长和学生踊跃参加。 PCC日前被洛杉矶时报读者选为「南加州升学最佳社区学院」。论坛从22日上午9时半至11时半，地址1570 E.Colorado Blvd.,Pasadena，Crev...

巴沙迪那社区学院（PCC）引起色情与学术争议的教授终于辞职，令校方松了一口气。 巴沙迪那社区学院9日宣布，接受教授舒威哲（Hugo Schwyzer）辞呈，自即日起生效。同时校方对他承认与多名女学生在校内办公室「实战」的调查，也因他的去职而结案。 被誉为「色情教授」（Porn Professor）的舒威哲上学期教授「色情导览」（Navigating）时，宣布邀请该校A片明星校友汀恩（James D...

前身为「亚太法律服务中心」的非营利「亚美公义促进中心」（Asian American Advancing Justice），9日（周六）上午9时至下午2时，将在圣塔安那「亚美老人服务中心」举办免费公民入籍活动，届时移民及海关执法局的移民官员将以中文解说入籍程序及回答问题，欢迎定居南加州合格的绿卡持有者及准备申请公民的人士参加，若预约可获得两张免费护照照片。 根据美国国土安全局2011年公布的数据，...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

巴沙迪那社区学院（PCC）语言系中文组及全球社区学生团体25日在学院Shatford图书馆前的雕塑公园举办「力与美的呈现」中国日活动。 活动首先由八位美国学生表演中国传统服饰秀，展示宋朝、秦朝、元朝和清朝的八套传统服饰。八位学生都在学校学习中文课程，其中饰演秦朝皇妃的Michelle Washington是去年的玫瑰公主。Washington表示，祖母有75%的中国血统，学习中文是为更好地瞭解中国...