如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

自从林书豪与火箭签下三年2500万元的合约后，球坛对他有不少批评，说他为钱而转投火箭，纽约尼克队东主说他感到被林书豪背叛，更有不少说他根本不值那么多钱。面对负面批评，林书豪说永远都有人怀疑他，但他只想更努力，将球打好，不去想那些负面的批评，这是最好的自我鼓励的方法。 林书豪在圣荷西信使报23日刊出的专访中说，虽然那么多批评，但他现在心情愉快，对过去一年的纽约经历很感恩，那是一辈子难有的经验；又说，...

来自中国重庆市民营企业「高博商务有限责任公司」的代表团一行五人，圣诞节前夕到访圣地牙哥。当地侨界人士在「富临」酒家设晚宴，欢迎重庆客人。 「高博公司」是重庆民营企业中较有实力的一家，在招商策画、项目融资、职业培训、国际会展、广告媒体等领域享有声誉。2006年更收购原「龙门出租车公司」，现已具有120多辆出租车的规模。该公司与圣地牙哥世界贸易中心建立长期合作关系。 这次来访的高博公司代表团由副总裁李...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

华策会人瑞中心举办的第20届「麻将王」友谊赛10日开幕，共64位耆老参加首场初赛，年纪最大的选手已99岁高寿；11日和12日将继续举行初赛和复赛，13日举行决赛。 「麻将王」友谊赛是人瑞中心年度暑期文娱康乐活动之一，人瑞中心会长谈德介绍，自1994年举办麻将赛以来，一直深受耆老欢迎，今年共64位参赛者，平均年龄70多岁，有多位已年逾九旬。 中心主任伍宝玲表示，打麻将不只是耆老晚年消暑康乐活动，还可...

茶余饭后搓几圈卫生麻将，是不少华人新移民必不可少的娱乐项目。不过搓麻将也要小心不要打扰邻居，否则同样也会因制造噪音而招来警察。 2日上周三晚将近11时半，蒙市警局接到住在Pomelo街500号街区一栋住宅里的居民投诉称，三更半夜了，邻居家仍然麻将声声入耳，求助警方上门制止。员警查看楼里住户，发现其中一户住家正大门敞开，麻将搓得正酣，警方对居民提出警告，总算散了局。 其实华人聚居住宅区，尤其是非独门...