如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

对勒辛顿大道 (Lexington Ave.)的4、5、6号线地铁站夜晚关闭一事，乘客反应两极。 「每日新闻报」报导，34岁的杜布斯 (Clarence Dubois)说：「我已感厌烦。」他事先不知更改服务的计画，直至晚上10时30分到达联合广场才发现。 他说：「我刚下班，非常疲倦。必须要有一个方法，比关闭全部三条线更好。」 这是大都会运输署 (MTA)新策略之一，定期关闭一些地铁线，以便工人检查...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

3月18日是中国爱肝日，日前外媒评选出的世界十大最爱喝酒国家榜上，仅次于英国、位列第二，而世界经济第一的美国却未能入选前十。许多因在大陆经商而「酒」经沙场的南加华人认为，中国入榜实至名归，但爱酒应不贪杯，中国式的喝酒习惯应有所节制。 来美十多年、家住罗兰冈的王先生在中国北方沿海城市投资工厂，生意上的需要也让他经常受「酒精」考验。王先生说，去年到齐齐哈尔市谈生意时喝到怕，坐了六个多小时火车，上午10...

纽约市的蟑螂和纽约市民有许多巧妙的共同点，最新的研究发现，纽约市的蟑螂有地域性，牠们生活在牠们长大的区域；纽约市民依族裔和所得而居住不同的区域，纽约市蟑螂的聚落也以类似的方式分布。纽约市的蟑螂像许多纽约市民的祖先一样，都是透过偷渡的方式来到纽约。华尔街日报报导，洛克斐勒大学资深研究员史托科（Mark Stoeckle ）指出：「牠们一旦到了纽约市，牠们再也不离开。」史托科为「全国蟑螂研究计画」（N...

美国的官员们可能正为美国学童难以赶得上中国学童的学业而苦恼，但15岁的刘佳洲（音译，Jiazhou Liu）却有不同的看法。他说：「美国拥有世界上最好的教育，在中国就是死记硬背，很无聊。」 来自北京的刘佳洲与15名中国与越南学生，今年暑期开始参加旧金山市巴伯亚公园（Balboa Park）的赖尔登天主教高中的新寄宿计画。 帕特力克．岱利去年担任赖尔登高中校长时，这所建校60 年的天主教男子学校在2...