各级学校在下周起陆续开学，家长在这个星期都在忙子女返校的购物，如何能有效省钱，又能买到必需品，非营利教育网「好学校」（www.greatschools.org）提供几项建议，供家长参考。 专家建议，学校都会提供文具清单，文具买来供上、下学期一整年使用；就从这张清单开始。购买文具应让要孩子一起参与。「可以训练孩子知道自己买了些什么、文具在那里保存，同时培养组织能力。」专家建议协助孩子准备一个箱子或家...

耶鲁大学法学院华裔教授蔡美儿一年前发表「虎妈的战歌」一书后，掀起亚裔父母严厉管教的讨论热潮，战火延烧至今未退；最近又有研究显示，对子女太严厉反而会造成反效果。一谈到子女教育，每个人似乎都有一套理论，每个家庭背后都有不同的故事，这个议题似乎永不退烧。 其实，每个小孩都是不同的、独立的个体，心理学的研究只是通论，有些一般情况可能一体适用，但管教松紧等更细节的地方，就不一定能用在每一个小孩身上。严格管教...

炎热夏天，许多民众都以游泳嬉水来消暑休闲。圣荷西市议员朱感生提醒民众，游泳时注意安全。 朱感生27日表示，这个星期在北圣荷西有一个八岁男孩几乎溺水。他希望藉此机会与大家分享一些游泳安全事项，并请家长告诉自己的小孩。 他指出，7月22日至29日的那一个星期是「泳池安全日」，每年都有庆祝活动以鼓励每个人每天都注意游泳池安全。 朱感生表示，保障游泳池安全，必须尽可能遵守泳池安全常识，多了解安全守则，就能...

「我愿意配合执法单位办案，越快越好，甚至因怕错过电话而一直保持手机开机，可是他们到现在也没有找我」，陈娜娜说。「我希望能帮助警方还原案发前的那些日子，希望能帮助警方找到哥哥犯案的原因。」陈闽东手机里的最后一通电话纪录是陈娜娜的号码，「那个号码是我的，但我们没有通话，那是我听说案件发生后立刻打给他的，我想劝他。」陈娜娜1日详细叙述了她和陈闽东一起留宿在李巧珍家中的日子。关于打孩子的耳光、关于门外罚站...

对保险知识不熟悉的我们经常会被那些杂乱的专业术语搞的头昏脑涨，不知道购买保险的时候到底要注意哪些事 项。这篇小文章就是专门介绍一些基本的保险常识和术语，希望能能对你有所帮助。 HMO (Health Maintenance Organization) * 适合体质较弱，有慢性病，须常看病和长期服药，或是预知将怀孕或动手术的人士。 * 投保时必须指定一位与保险公司签约之家庭医师(Family ...

雅房分租，是否可限定室友条件，坊间常有不同说法。联邦住屋及都市发展部（以下简称HUD）下的「公平住屋及平等机会局」华裔律师白莹霞（Sallly Y. Pai）指出，联邦公平住屋法（Fair Housing Act）禁止房东针对房客的种族、肤色、信仰、来自的国家、性别、家庭状况或残障予以歧视。但如果房东是与别人分租房间，为安全理由，可以指定房客性别，譬如指明要女性房客，将不致涉及歧视。但要注意，适用...

距11月6日选举投票的日子愈来愈近，候选人到处跑摊拉票，有会议就到场，有活动就光临，处处争取曝光，时时提醒他人投他一票，虽然四处奔波，但也忙得不亦乐乎。 选民也收到各种不同的文宣传单，有大谈抱负的、有详述政见的、有大捧政绩的、也有满纸批评某某人毫无建树，对不起选民的，正面、负面、赞美自己、攻讦他人的，都在选前最后时刻，汹涌而出，令人目不暇给。 以民主制度而言，选举是拔擢民意代表或民选官员重要的一环...

我们的身体每天都会制造使用上千种酵素，因此，市面上许多的酵素营养补充品其实有些多余。「酵素」这个名词总让人觉得有什么神奇的功效，某方面来说，也的确是事实。细胞是构成生命的基本化学元素，必须要有酵素，细胞才能发挥各种功能，人体中几乎每一种化学反应，都有酵素负责调节，全身各处的活细胞中也都有酵素。 酵素又称为「酶」，是一种蛋白质，能够促成各种反应。分泌到消化道中的酵素，有助于分解碳水化合物、脂肪、食物...

继加州议会通过后，布朗州长日前签署了兴建高铁法案。 美国的现代生活方式，影响也引领世界两百年，遗憾缺少两项现代化重要指标，全民健保和高速铁路，尽管健保代表政府对人民的照顾，铁路是美国历史发展的命脉。这两年全国为健保和高铁激烈辩论，联邦虽通过实施，不少州政府拒绝遵行，甚至控告联邦违宪。如此强烈反对健保和高铁，原因除了私利外，主要理由为两项设施预算鉅大，不是赤字累累的美国政府能够负担。支持者也从经费着...

最近收到一些读者的提问，有的对食物或营养心存困惑，甚至产生误解。笔者将数则具代表性的问题现分述如下： 问：听朋友说：一分钟快煮的麦片，其营养不如须花较长时间来煮的那种，是真的吗？ 答：其实两者的营养价值没有差异；只是口感有别。一分钟快煮的麦片因切割得较细，所以较快煮熟。半杯(40克) 尚未煮的麦片含150卡路里、3克脂肪、0.5克饱和脂肪，27克碳水化合物、5克蛋白质和4克膳食纤维。但是不须煮的即...