环保团体「恢復赫治赫奇」（Restore Hetch Hetchy）于2月29日前往旧金山市府选务处，申请在今年11月选举中列出水源改革提案，暂名为「2012年水源永续与环境恢復计画法」。15天内市府律师将决定是否批准这项选举提案，一旦批准就可开始蒐集选民的签名，至少要9702个有效签名才能成为选举提案。 「恢復赫治赫奇」行政主任马歇尔（Mike Marshall）指出，旧金山仍然沿用19世纪规画...

如果你有睡眠问题，觉得飢饿可能是部份原因，以下是五种助你入睡的食品： 1.樱桃 新鲜樱桃或樱桃干是唯一含褪黑激素（melatonin）的天然食物来源。褪黑激素能控制体内生理时钟，调节睡眠。研究员测试后发现，酸樱桃含大量褪黑激素，建议民众可在临睡前一小时食用，以帮助入睡。如果想在飞机上睡觉，也可在出发前食用新鲜樱桃或樱桃干。 2.香蕉 香蕉含丰富的钾（potassium）和镁（magnesium），...

头痛突然来袭，却不知道原因？专家说，这可能与饮食、睡眠不足等有关。以下是11个意想不到引致头痛的成因。 1.体重 在最近的一项研究中，研究人员发现，轻度肥胖的妇女（身体质量指数30）较身材适中的妇女，头痛风险增加35%。重度肥胖的人（身体质量指数40），头痛风险更增加80%。 2.个性 拥有某些个性特徵，包括刻板、保守、执着的人更易引致头痛。 3.性爱 在一项调查中，46%头痛患者表示，性爱引致头...

食品杂货是否越来越贵？去年冬季，加拿大偏远地区，一颗捲心菜售28元，一磅鸡更高达65元。这种荒谬的价格可能不会出现在湾区，但食品价格攀升却是不争的事实。讽刺的是，一些健康的食品，在全球很多地方售价都不贵。运用基本知识与创意的烹调手法，尝试以下便宜又健康的食品： 燕麦 燕麦含丰富的抗氧化剂，能保护心脏。燕麦还有其他好处，它不但能降低胆固醇，也证实具有消灭疾病的抑菌作用。在流感季节，有机燕麦片是完美且...

今年奥运的一大看点是艰苦训练，从中可看到选手的不同境界。 飞鱼菲尔普斯最惹人思考。伦奥第一一天，以前从未输过的他，竟在400米混合泳中大败，只游得第四，接着4x100 米自由泳接力和200米蝶泳又连番失利，到了4x200 自由泳接力、200米混合泳、100米蝶泳和4x100米混合接力，才找回感觉，连夺四金。他回顾说，如果赛前训练积极一点，成绩会好一点。 菲尔普斯的例子显示，自京奥连夺八金和所向无敌...

①节食者→乌龙茶；②浮肿→薏仁茶；③压力造成便秘→荷叶茶；④节食便秘→决明子茶；⑤涨气者→大麦芽茶；⑥消脂→柠檬茶；⑦积食→普洱茶；⑧护胃→玫瑰花茶；⑨清火排毒→菊花茶；⑩油腻→陈皮茶。...

1、梨皮可清心润肺、降火生津；2、苹果皮含丰富的膳食纤维，可助消化，比果肉抗氧化性更强；3、橘子皮开胃化痰；4、西瓜皮清热解暑、泻火除烦；5、冬瓜皮利水消肿；6、黄瓜皮排毒，并有含较多的苦味素；7、番茄皮预防癌症；8、茄子皮保护心血管。果蔬皮最好选择有机果蔬。...

●赵小姐问：我现在是学生身分，目前不知道能不能顺利拿到工作签证。我舅舅是通过政治庇护获得身分的，他现在也建议我通过政治庇护转身分，还帮我准备了中国的相关书面证据。但我自己觉得我政治庇护的理由很不充分，我应该要尝试这个途径吗？朱益民律师答：移民官不一定相信这些书面材料，现在美国移民局的工作人员都知道在中国做一个假的书面证明并不难，因此移民官在面试的时候更多的是会观察申请者的脸部表情、眼神、语言等，他...

今年9月因涉嫌政治庇护煽情作假案被逮捕的圣盖博华人马浩仁（Haoren Ma，音译）和合伙人董明汉（Minghan Dong，音译），5日在洛杉矶联邦法庭过堂时辩称无罪。 47岁的马浩仁和55岁的董明汉，今年9月15日因涉嫌数百宗华裔政治庇护申请绿卡作假案，分别在办公室和家中被捕，两人在圣盖博市山谷大道上合开的新达移民法律中心同时被查封。被执法部门称为「洛杉矶地区近年最大的政治庇护申请作假案」，牵...

今年9月因涉嫌政治庇护煽情作假案被逮捕的圣盖博华人马浩仁（Haoren Ma，音译）和合伙人董明汉（Minghan Dong，音译），5日在洛杉矶联邦法庭过堂时辩称无罪。 47岁的马浩仁和55岁的董明汉，今年9月15日因涉嫌数百宗华裔政治庇护申请绿卡作假案，分别在办公室和家中被捕，两人在圣盖博市山谷大道上合开的新达移民法律中心同时被查封。被执法部门称为「洛杉矶地区近年最大的政治庇护申请作假案」，牵...