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正确的作法是平时减少饱合脂肪摄取量,改以适量的单元和多元不饱合脂肪来取代;像是橄榄油、芥花子油、花生油、葡萄子油、坚果和鱼油等。美国医学学会建议日常脂肪的摄取应佔每日总热量来源的百分之20-35%,而其中饱合脂肪摄入量必须低于10%。若血脂已偏高的民众,则需限在7%以下。 柴米油盐酱醋糖,开门七件事,你对选择食用油是否存有疑惑?以下将有关的提问列举如下: 问:为什么橄榄油优于玉米油? 答:因橄榄油...
2011-10-02
纽约州政府计画从7月开始实施强制使用联邦医疗补助(Medicaid)家庭护理的病人,加入管理式长期护理计画(managed long-term care plans)项目,1199工会护理部副总裁何大伟提醒民众,提前咨询好提供管理式长期护理计画的公司,以确保顺利转接,并留意非法市场推广。 何大伟表示,这个项目将会逐步推进,首先从纽约市的五个区开始依次实施,依次为:曼哈坦、布朗士、布碌崙、皇后区至史...
2012-06-08
加州人真倒楣!居高不下的失业率,已让大伙精神紧绷,如今雪上加霜,所依赖的交通工具最必要的汽油,最近却一飙沖天,每加仑竟然冲过五元,通勤费用暴增,负担突然加重,更离谱的是有些地区竟然无油可卖,难道缺油真到如此窘迫地步吗? 最让人难以理解的是国际油价近期是走低趋势,且中东又无大型战事,油源充裕,加州夏末秋初又无燃油取暖问题,这个令人嚮往的黄金州,夏季油价却逆向而行,难免令人怀疑有人为炒作哄抬。 据专家...
2012-10-08
6日当天艳阳高照,南湾地区下午2时的气温飙高到80度以上,正是大伙前往海滩戏水消暑的时候。圣荷西地区华裔皮肤科医师谢俊锋(George Hsieh)适时选在这个时节,以「保护与保养您的皮肤」为题,在库比蒂诺社区活动中心发表演讲,吸引数百名听众,气氛热烈。 演讲由非营利组织「S. Ku 基金会」与「培树医学资讯中心」合办。 来自台湾的谢俊锋在柏克莱加大读完大学后,又继续前往George Washin...
2012-05-06
1.千千万不要自作多情。记住:他和你玩暧昧,就是不够喜欢你。男人真喜欢一个人,从眼睛就能看出来,他恨不得栓着你,怎么会忽冷忽热、忽进忽退?是,喜欢肯定有,总要他看着你顺眼才和你暧昧。所以,对暧昧你的男人一定不要多情,就算他常常拉你出来、天天短信、电话、QQ 。就算抱过、亲过,也依然不代表什么,什么都不是。不要相信这种男人说的好话。 2、静下来想想你未必就是真的喜欢他。 人都有惯性...
2011-10-21
Lutheran Hour Ministries教会第62届的玫瑰花车主题为「上帝的所有承诺」(God's Promise For All)。花车整体为一本巨大的圣经放在花园上。圣经上面右边记载约翰福音3:36节、左边为耶稣的画像,反映宗教对生命愿景。而花园中上千朵的玫瑰花,代表春天希望。两只象徵和平的鸽子咬橄榄枝、在圣经上栖息着,页面的两旁有花枝招展的蝴蝶飞舞。...
2011-12-21
美国从1776年独立建国以来,不断向西开疆拓土,到20世纪初已形成一个横跨北美大陆、两面临海的新兴强国。然而,位处西南的亚利桑纳与新墨西哥两块领地仍未加入联邦。这两块领土面积加起来有60万平方公里,比法国还大,而且矿藏甚丰。醉心于扩张的政要与大亨们亟欲将其纳入美国版图,于是便百般鼓励「加盟运动」。 当时,美国乘赢得美墨战争的余威,已向战败国墨西哥购得亚利桑纳与新墨西哥的部分土地。剩下的部分,也有不...
2011-08-19
为帮助中国残疾儿童,驻广州外国领馆日前搞了一场义卖,募款33万元,美中不足的是,收到了5000元假钞。此事令一些民众义愤不已:外国人帮中国做善事反被中国人骗,真给国人丢脸。不过,一位副部级官员却认为,真正不要脸的,是那些搞义卖的外国人:中国缺那区区33万元吗?真想搞慈善为什么不滚回自己国家搞,再把钱拿来?在此君看来,这些人别有用心,有意要让中国人丢脸。 这里或许有对慈善募款的误解。公益募款在中国还...
2012-12-11
慈济美国医疗志业基金会志工团队26日前往罗斯密奇蹟护理復健中心慰问老人,为老人们做感恩节活动表演;奇蹟护理復健中心特别捐赠五张特制轮椅,帮助慈济志工在南加地区行善。 感恩节长周末上午10时,志工为护理中心老人带来具有中西风格的表演,像太极拳、汽球运动、长笛吹奏、手语舞蹈、西洋老歌「小白花」带动唱、「爱拼才会赢」直线舞等,并特别为高龄75岁以上的长者切蛋糕庆生。 奇蹟护理復健中心院长Jason Po...
2011-11-26
加州长期护理教育中心与蒙特利公园市职业资源中心订20日(周三)早上9至12时,在职业资源中心举办长期护理工作招聘会,欢迎有意从事长期护理工作者与会,与潜在雇主面对面接触,扩展就业机会。该项活动并徵求参展雇主,主办单位将提供免费摊位,意者可电:323-647-6500。 蒙市职业资源中心地址:1000 Corporate Center Dr.#505。...
2013-11-13
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