已连续两届担任艾尔蒙地联合高中学区教委的文华东（Tonson Man），26日向洛县选务处递交竞选教委申请表，决意再次出马竞选。 现任中文教师的文华东曾任2001年至2009年两任学区教委，也是该学区首位华裔教委。任期内通过两个债券法案，筹集约2亿元，用于校舍修缮和建设。 学区学校API成绩合格比率95%。学区西裔学生占75%，其余为亚裔，辍学率为2.7%，而洛县为6.5%。 文华东表示，该学区包...

旧金山市议会议长邱信福29日在女友陈纯和支持者陪同下，正式向选务处递表，宣布竞选连任。邱信福强调，连任选战将建立在2008年首次参选市议员的民意基础之上，争取第三选区民众支持。 虽然第三选区包括华埠，邱信福是该选区首位华裔市议员，并且在就任市议员第一天再创历史，成为旧金山首位华裔议长。他说：「四年前，市政府效能并不是很高。我承诺要为市政府带来不一样的领导力，在做出决定之前会聆听各方的意见，公平判断...

超过24小时的停电后，圣盖博谷众多华人超市和餐馆2日恢復营业，并处理1日停电所造成的损失。超市将龙虾、海鲜、牛肉等因停电变质的食物倒入垃圾桶认赔，也有餐馆对如何处置过期的食材三缄其口，还有因竞争对手和住户停电而意外获利的餐馆。 大华超市发言人曹其峥说，1日圣盖博分店、亚凯迪亚分店及168超市因停电关闭一天，其中亚凯迪亚分店在2日仍因电力短缺打烊。她表示，由于天气温度不高，超市冷冻库食物受停电影响不...

每个月第二个周二下午，洛杉矶地区食物银行（food bank）在蒙特利公园市巴恩斯公园野餐区，向低收入耆老派发食物袋。每到这一天，野餐区就早早人潮涌动、数百人大排长龙，一眼望去，华裔耆老不在少数。不过领取食物袋的老人表示，近年来食物内容感觉明显下降，也有一些食物不符合华人口味。 从阿罕布拉市搬到东洛杉矶一所老人公寓居住的朱女士表示，登记领取食物银行必须出示身分证和加州低收入医疗健保白卡，证明为低收...

蒙市般若修德善堂本周初向洛杉矶食物银行捐赠约五吨食物（见图，善堂提供），支援食物银行对贫困家庭食品救济工作。 般若修德善堂妙法表示，善堂每年将善信拜太岁祭品，包括：白米、生油、砂糖、茶叶等收集后，全数捐赠给洛杉矶食物银行。 妙法师姐表示，统计数字显示，洛杉矶地区常年领取食物救济已超过100万人。...

纽约市卫生局资料显示，大部分餐厅收到的罚单和食物的品质无关。在今年的罚单中，65.7%和食物品质无关，在上个会年度中，66.7%餐厅违规罚单，与食物无关。 纽约邮报报导，2012会计年度的违规罚单有27万3999件，其中11.5%和墙壁、天花板以及维护不良的设备有关。2013会计年度到目前为止，违规罚单已开出19万8779件，其中11.5%和墙壁、天花板以及维护不良的设备有关。 2013会计年度到...

血液中太多胆固醇会增加心脏病发和中风的机会，降低胆固醇能降低罹患心脏病的风险。患者可以选择健康的生活方式，以控制胆固醇，例如： ●戒菸。 ●定期锻鍊，每周多次，每次至少30分钟。 ●保持健康体重。如果超重，减少食物分量和脂肪有助降低风险。 ●减少压力和改变生活方式有助降低罹患心脏病的风险。选择可以减压的活动，例如健走、跳舞、太极、瑜伽或冥想。患者也可以透过饮食改善胆固醇含量。 有助降低胆...

同样大小的食物会因颜色不同，加工或料理方式不一，而导致营养差异吗？以下就来探讨这有趣的问题。 红色和绿色苹果营养是否不同？ 两者差异有限。跟据Tufts大学的研究报告，它们都含同量的维生素和纤维质。红苹果含较多(50%)的胡萝蔔素，绿苹果含较少(10%)的卡路里和碳水化合物。其实蔬果的营养份量和其产地、收成的时间和如何贮存也有关系。 鸡胸肉和鸡腿肉营养价值一样？ 3盎司去皮鸡胸肉，相当一叠扑克牌大...

大都会运输署 (MTA)24 日最新公布的乘客满意度调查报告显示，在纽约市地铁系统中，地铁站安装的倒数计时器 (countdown clock)，最能打动乘客的心。 华尔街日报报导，该报告指出，地铁车站可显示下班列车进站等候时间的电子看板，似乎具有光环效应，因为乘客对 150 多个有装设倒数计时器车站的整体服务评比，平均都超过未装设倒数计时器的车站。 MTA 发言人唐诺文 (Aaron Donov...

在Google搜寻引擎内键入履历表格式（Resume format），可看到成千上百的范例供人下载沿用。不过，这些看似工整无误的履历表，真可帮求职者谋得一官半职？企业主笑称不可能，比较起简陋的制式介绍，他们更着重求职者对自己的陈述。 今年自河滨加大毕业的周同学，近几个月陆续向诸多企业发出履历表，目前在等候面试通知。他的履历格式，是先透过网路下载表格填写后，再请学长修改而成。整个履历表总共只有一页，...