为响应10月「全国乳癌警觉月」(National Breast Cancer Awareness Month)，布碌崙华人健康协会10日宣布，将在16日举行「妇女健康物语专题讲座」，邀请权威医师主讲乳房保养及乳癌预防等医学常识，讲座免费开放。 华康会会长陈丽娜10日表示，本月是乳癌警觉月，为了增强社区妇女对乳癌预防的认识，特地邀请妇产科医师王健、家庭医师叶宏、妇产科医师胡兆文，于16日下午1时至4...

华埠健身会馆(Chinatown Sports Club)自去年10月起开展「Zumba塑身形体舞免费推广活动」以来，社区反应热烈，好评如潮。不少没赶上活动的民众希望该会馆继续开办此类活动，惠泽社区。所以，该会馆近日宣布，将从1月17日开设连续十周的「迎新春，Zumba帮您来塑身」课程。 课程从1月17日开始至3月24日结束，课程完全免费，只收80元场地费。但名额有限，报满即止。周二班和周四班晚7...

妈妈教室于4日（周五）早上10时至12时，邀请江咏欣主讲「如何妆出年轻美丽的妳」。江咏欣有15年专业彩妆经验，专长于新娘广告时尚彩妆及髮型设计。讲座内容：美肌保养秘诀、春夏彩妆、小脸好气色。询问及报名：408-252-4955，408-252-7070。...

推广预防医学，并因应华裔社区的需求，El Camino医院「华人健康促进计画（CHI）」宣布将推出社区保健课程（Community Wellness Program），教授中国气功养身。华人健康促进计画经理余怡菁透露，在健保改革的趋势下，医院必须更重视保健和预防，帮助大家远离疾病，此次气功课程就是医院首度开设的中文气功。 余怡菁表示，气功健身是华人熟悉且历史悠久的保健方式，一些主流医院也陆续介绍气...

华裔女作家Lynn Chang10日发表新书，她在书中分享如何发挥创意，将分手情人的「遗物」用玩的方式走出分手情伤。拥有史丹福机械工程系硕士学位的她，背离父母的期待选择走入文学，她鼓励大家勇敢寻梦。 Lynn Chang的新书「The Break-Up Activity Book：Crafting Your Way Through a Broken Heart」以她拿手的手工艺为工具，将分手情人留...

●玛摩利医院和万宁大药房将于28日(周一)上午10时至11时，在布碌崙8大道6300号的玛摩利血液肿瘤中心内举行万宁健康讲座，邀请该院肿瘤科黄夷伍医生主讲「如何预防肝炎和肝硬化」。欢迎民众参加，查询请电(718)238-3850。...

「唿吸是身体与情绪上最好的医师。给予唿吸自由，释放由于负面思想及情绪产生的压力与毒素。让整个身心更明亮与轻盈，是最好的保健养生。」前联合国非政府组织委员及联合国代表、台湾排行榜畅销书「这样唿吸效果惊人」作者李宜静说，大部分的人都没有充分利用自己的唿吸。 李宜静将于4月底及5月中在湾区分享正确唿吸法。 李宜静曾留学英、法、美，现居纽约。她称，学习瑜伽唿吸法及静坐后，自己的气喘、腰痛、皆不药而癒。她也...

美华教育基金（CAPA Community Education Fund）6日在圣拉蒙社区中心举办公共教育讲座，邀请康曲柯士达县警长、地检处检察官、消防官员、学区主管等，针对校园霸凌、社区紧急应变系统等议题，分析康县现况及提出专业见解。逾120位亚裔居民出席，现场互动气氛热烈。 针对目前层出不穷的校园霸凌事件，前圣拉蒙学区董事克拉克森（Bill Clarkson）表示，除教导学生了解霸凌的含意，教...

为让社区孤寡老人感受节日喜悦，民间剪纸高手李金陞日前拜访艾尔蒙地市慈博护理康復中心。不仅让老人们欣赏到剪纸绝活，也教会了他们如何剪出简单文字图案。 现住洛杉矶市的李金陞1982年开始学习剪纸，由于爱好这门传统民间艺术，几十年来从未间断练习，并且一直创新。一张彩纸、一把剪刀，不久便有金鸡报晓、龙凤呈祥跃然纸上。另外，经过创新，平常看似复杂的剪纸花边只需两剪便可完成。 李金陞表示，学习剪纸不为名不为利...

史丹福的研究生尼克‧英格这学期课排得满满。他是硕士班的全时间学生，另外还担任大学部两门课助教，而且在写一本书。课程和工作压力很大，但是他抽空去上一门快乐课程（the happiness class），这门课可以帮助他减压。 这门课的64名选修者每周上课两小时，两小时可让他们远离忙乱紧迫的校园生活。上课时，可以将自己的得意事告诉旁边的人，或者在「感恩日记」记上三样自己觉得感恩的事情，又或者干脆闭起眼...