马英九在展望「黄金十年愿景」中提出,在国家需要、民意支持和国会监督三个前提下,将审慎斟酌与中国大陆洽签「两岸和平协议」。他还强调,目前这还不是最优先项目,要待条件成熟才会推动,但未来十年不可能不触及此一议题,故须先做周全准备。与大陆签署和平协议,目的是实现两岸永续和平的理想,不会为签而签,一定是在「以台湾为主、对人民有利」的情况下才去做。
中华民国总统在前瞻国家未来方向时,提出以台湾为主来权衡洽签...
2011-10-18
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以简单的工具度量体重,可以知道一个人是否健康。其中两个最有用的是「身体质量指数」(BMI)和体型。
身体质量指数根据身高和体重,量度身体脂肪比例。这方法能快速知道一个人是否达到健康体重、过轻、过重或肥胖。
一般来说,身体质量指数越高,出现严重体重相关健康问题的风险也越大。
成年人的身体质量指数为:
●过轻:低于18.5
●正常:18.5至24.9
●过重:25至29.9
●肥胖:30以上
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2013-11-10
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每个小学生几乎都有养蚕的经验,也都曾观察到蚕宝宝在蛹化之前,为了保护自己,神奇地吐丝结茧。藉由一缕一缕的蚕丝,将自身包覆起来,隔绝外部可能的天敌,以便让蛹能顺利羽化为蚕蛾。
隔层茧…自我保护
在企业组织中,部属面对手握奖惩大权的主管,为了自我保护,有时也会如同蚕一般,吐丝作茧,让自己与主管隔绝开来。
如此一来,可避免主管太了解实况,不致因暴露过多问题而受到惩罚。
另一方面,则可报喜不报忧或饰非文过...
2013-04-07
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食品杂货是否越来越贵?去年冬季,加拿大偏远地区,一颗捲心菜售28元,一磅鸡更高达65元。这种荒谬的价格可能不会出现在湾区,但食品价格攀升却是不争的事实。讽刺的是,一些健康的食品,在全球很多地方售价都不贵。运用基本知识与创意的烹调手法,尝试以下便宜又健康的食品:
燕麦
燕麦含丰富的抗氧化剂,能保护心脏。燕麦还有其他好处,它不但能降低胆固醇,也证实具有消灭疾病的抑菌作用。在流感季节,有机燕麦片是完美且...
2012-11-25
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圣荷西2012年同性恋庆祝活动「圣荷西的荣耀」(San Jose's Pride)将于本周末18和19日举行。今年活动主题是「人人平等」(Equity for Everyone),将有许多推广健康、提升生活品质资讯的内容。主办单位17日在圣他克拉拉县政府广场举行记者会宣传这项活动。
「圣荷西的荣耀」主席斯沃博达(Nathan Svoboda)表示,他将今年的活动视为变革的机会。希望今年「圣荷西的荣...
2012-08-17
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纽约市食物银行3日在曼哈坦下城区举办CookShop营养教育讲座,向近500名公立学校教职员工普及健康饮食知识并培训他们制定健康食谱,希望通过他们帮学生、尤其是低收入家庭的学生树立正确的饮食观念,养成受益终生的饮食习惯。
主讲人之一、CookShop项目助理Piri Miller介绍,CookShop是纽约市食物银行的核心营养教育项目,目前已有3万多人通过这个项目学到了烹饪技能及营养信息。这一次的...
2011-11-03
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挑选成犬的食物以保持爱狗健康和充满活力,要从狗的饮食习惯和生活方式着手。你的狗体重适当,而且每天都出门长时间散步吗?或者牠是只小狗,喜欢懒散过日子?回答这些问题,有助你选择最佳的狗食。但你也要考虑其他问题。为了帮你给成犬选出最佳狗食,WebMD网站向一群兽医提出最常见的相关问题,以下是他们的回答。
餵食成犬要注意什么?
最应当注意的是确保狗的饮食完整且均衡。先检查包装上的营养适当标籤,确保粮食符合...
2013-03-16
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加州49选区州众议员参选人周本立(Ed Chau)6月初选顺利出线后,连日来马不停蹄,备战11月决选。本周特别邀请越柬寮侨团首长午餐聚会,答谢对他的支持,并介绍他的参选政纲及抱负。
越柬寮侨领张作波、王炳春伉俪、张朝海、许永寿、许洪碧珠、梁永泰、韩济元、王震、郭元培、陈灿培等,与周本立伉俪相谈甚欢。
张作波表示,越柬寮华人移居美国后,落地生根,从事各行各业,为美国的经济作出了相当的贡献,目前经济不...
2012-06-21
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①节食者→乌龙茶;②浮肿→薏仁茶;③压力造成便秘→荷叶茶;④节食便秘→决明子茶;⑤涨气者→大麦芽茶;⑥消脂→柠檬茶;⑦积食→普洱茶;⑧护胃→玫瑰花茶;⑨清火排毒→菊花茶;⑩油腻→陈皮茶。...
2011-10-25
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旧金山市长选战只剩一个月,邮寄选票11日开始投递。主要参选人之一的加州参议员余胤良周末公布37点经济计画,承诺在当选市长后促进商业发展、创造环保就业机会、鼓励生化科技、增加观光业,并保障薪资良好的工会职位。
余胤良说:「旧金山需要把就业放第一的市长,必须支持和保障小商业。我所提出的计画将不但能帮助把我们的经济导回正轨,提高就业率,更能确保家庭有能力继续住在旧金山,并提供重要服务所需的税收。」
提出...
2011-10-10
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