正确的作法是平时减少饱合脂肪摄取量,改以适量的单元和多元不饱合脂肪来取代;像是橄榄油、芥花子油、花生油、葡萄子油、坚果和鱼油等。美国医学学会建议日常脂肪的摄取应佔每日总热量来源的百分之20-35%,而其中饱合脂肪摄入量必须低于10%。若血脂已偏高的民众,则需限在7%以下。
柴米油盐酱醋糖,开门七件事,你对选择食用油是否存有疑惑?以下将有关的提问列举如下:
问:为什么橄榄油优于玉米油?
答:因橄榄油...
2011-10-02
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加州人真倒楣!居高不下的失业率,已让大伙精神紧绷,如今雪上加霜,所依赖的交通工具最必要的汽油,最近却一飙沖天,每加仑竟然冲过五元,通勤费用暴增,负担突然加重,更离谱的是有些地区竟然无油可卖,难道缺油真到如此窘迫地步吗?
最让人难以理解的是国际油价近期是走低趋势,且中东又无大型战事,油源充裕,加州夏末秋初又无燃油取暖问题,这个令人嚮往的黄金州,夏季油价却逆向而行,难免令人怀疑有人为炒作哄抬。
据专家...
2012-10-08
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学校才刚开始放暑假,各大电脑厂商已经推出今年秋季返校电脑,并提供各种优惠及赠品。产品价格监督网站DealNews.com专家指出,消费者现在先不必急着作决定,等到8月开学前,所有的电脑、笔电会有好价钱,到时再购买可以省不少钱。
DealNews.com总裁迪格蓝彼(Dan de Grandpre)以苹果电脑为例指出,2011年8月时的笔电价格,要比2个月之前的6月价格,平均下降13%。现在推出的6...
2012-06-21
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主持秀场和晚会十多年,同台演出过的演艺红星不计其数,夏玉珠的稳健台风和风采不但获得肯定,更让她赢得「最美丽的主持人」封号,在夏玉珠和好友共同出版的新书「金山明珠的风采」中,她分享了许多大牌明星的轶闻趣事,夏玉珠说:「虽然近年来已经淡出主持界,但回想过去和这些大明星的相处,仍然感到十分有趣。」她也希望透过出书,记录自己一路走来的历程。
夏玉珠是台湾着名明星经纪人夏玉顺的姐姐,谈到弟弟,夏玉珠脸上掩不...
2011-09-16
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中半岛柏林甘市民史蒂夫是旧金山机场的停车场收费员。他自己是白人,却喜欢东方女性的柔顺服从。
史蒂夫对亚洲女性的偏爱,被称为「黄热病」(Yellow Fever)症状。黄热病原为蚊子叮咬传染的急性传染病,现在却被用来称唿对东方女性的情有独钟。
史蒂夫在网路上寻找理想中的亚洲女友,找了百位以上,果真被他找到一位娇小的中国女孩珊蒂(张建华),千里迢迢来到旧金山嫁给他。
史蒂夫的亲身经历被旧金山独立影片导...
2013-03-07
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布碌崙的郑小姐问:日前我看到贵报的移民信箱,好像说有些在按摩院做工的人,因为是被逼,所以可以申请一种叫受害人的签证,有些乡亲也是申请这种签证。其实我也算是被逼偷渡过来在按摩院做工,请问我也可以申请这种签证拿绿卡吗?王君宇律师答:受害人签证有两种—U签证及T签证。首先让我说明上期我在移民信箱有关T签证的解答。申请T签证的人须要是人口贩卖的受害者,需要有受伤,不限于精神或肉体受的伤,还需要与警方合作。...
2013-10-16
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1.千千万不要自作多情。记住:他和你玩暧昧,就是不够喜欢你。男人真喜欢一个人,从眼睛就能看出来,他恨不得栓着你,怎么会忽冷忽热、忽进忽退?是,喜欢肯定有,总要他看着你顺眼才和你暧昧。所以,对暧昧你的男人一定不要多情,就算他常常拉你出来、天天短信、电话、QQ 。就算抱过、亲过,也依然不代表什么,什么都不是。不要相信这种男人说的好话。
2、静下来想想你未必就是真的喜欢他。
人都有惯性...
2011-10-21
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Lutheran Hour Ministries教会第62届的玫瑰花车主题为「上帝的所有承诺」(God's Promise For All)。花车整体为一本巨大的圣经放在花园上。圣经上面右边记载约翰福音3:36节、左边为耶稣的画像,反映宗教对生命愿景。而花园中上千朵的玫瑰花,代表春天希望。两只象徵和平的鸽子咬橄榄枝、在圣经上栖息着,页面的两旁有花枝招展的蝴蝶飞舞。...
2011-12-21
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美国从1776年独立建国以来,不断向西开疆拓土,到20世纪初已形成一个横跨北美大陆、两面临海的新兴强国。然而,位处西南的亚利桑纳与新墨西哥两块领地仍未加入联邦。这两块领土面积加起来有60万平方公里,比法国还大,而且矿藏甚丰。醉心于扩张的政要与大亨们亟欲将其纳入美国版图,于是便百般鼓励「加盟运动」。
当时,美国乘赢得美墨战争的余威,已向战败国墨西哥购得亚利桑纳与新墨西哥的部分土地。剩下的部分,也有不...
2011-08-19
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为帮助中国残疾儿童,驻广州外国领馆日前搞了一场义卖,募款33万元,美中不足的是,收到了5000元假钞。此事令一些民众义愤不已:外国人帮中国做善事反被中国人骗,真给国人丢脸。不过,一位副部级官员却认为,真正不要脸的,是那些搞义卖的外国人:中国缺那区区33万元吗?真想搞慈善为什么不滚回自己国家搞,再把钱拿来?在此君看来,这些人别有用心,有意要让中国人丢脸。
这里或许有对慈善募款的误解。公益募款在中国还...
2012-12-11
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