市面上有不少减肥计画，照着这些计画做，超重的人往往可以达到减肥目标，但是计画结束后，体重又往往回增，无法维持。 史丹福医学院的一项研究发现，如果让减肥的女性，先学习控制体重的技巧，然后再参加减肥计画，有助于避免减肥后体重回增的情况。 由史丹福医学院预防研究中心的麦可娜‧凯尔南（Michaela Kernan）领导的研究发表于10月31日出版的顾问及临床心理学期刊（Journal of Consul...

午餐时间，11岁儿子数小时后就该放学回家，家住圣荷西的霍夫曼（Janet Hoffman）不知该如何与儿子说起珊迪虎克小学枪击案。 霍夫曼说：「我不希望令他害怕上学。我打算问他对此的感受，但我们不能骗他说，这类事永远不会在他的学校发生。真不知道该怎么说，也许只能说，这世上总有一些无法解释的事情发生。 针对儿童的恐怖事件，霍夫曼并非唯一感到难以开口的家长或教师。 屋崙儿童行为健康专家表示，与儿童谈论...

纽约清华校友会和旅美科协活动28日邀请美国知名公共演讲大师TJ Walker到纽约商学院和学子们讲授公共演讲技巧和艺术。Walker表示，成功各有定义，也有不同历程，但成功人士绝对有一个共同特质，就是说话技巧高超，能够以话语说服和领导别人，他勉励同学从今年起就开始练习公共演讲技巧。Walker有超过30年的专业经验，专门训练各国政治领袖、公司总裁的公共演讲技巧，他关于演讲艺术的书籍常位列纽约时报最...

这两个月遍及全美的「占领」行动，参与者自诩代表99%的大众，要和1%最富的人区隔。实际上，美国仇富心态并不严重。众所周知，目前最仇富的国家，是中国大陆。 美国民众不仇富，最重要的原因是，绝大多数富翁财产清白，或是来自祖传，或是自已赤手空拳挣来。 比尔盖兹这样的「新富」出现前，1957年的全美首富是盖蒂家族。旧金山的Gorden Getty，是老盖蒂Paul Getty第四个儿子，他毕业于旧金山音乐...

「时代」杂志专栏作家克莱恩（Joe Klein）日前发表「懒惰的美国人」一文，引起广大迴响。该文引用多位美国人观点，指出懒惰是美国国力衰退主因。不少受访华人也认为，有些美国人的工作态度确较懒散。研究也显示，来美愈久的学生愈不会努力向学。 不过学者提醒，美国国力江河日下，并非是「国人懒惰」一句话就可以解释清楚，尚涉及更多层面，包括两党政客互相倾轧，政府政策是否正确等。 随着美国国力陷入持续衰退，稍早...

美国总统最近又连爆腐败丑闻，不同的是，新丑闻不像柯林顿和陆文斯基的性丑闻般，充满煽色腥（sensational）情节，美国人都见怪不怪，视为理所当然，这就成「制度性腐败」，也是美国民主政治的绝大讽刺，但你我都无可奈何。 丑闻之一是美联社调查，上任前批评华府「用钱买特权」的欧巴马总统，经常邀政治捐款大金主进白宫晚宴，答谢他们的捐款支持，60余位捐款最多的金主不只到白宫一次，会晤政府高级顾问、参加假...

伊拉克移民女子日前在圣地牙哥家中遭人闯入痛殴，抢救不治。攻击者在现场留下「滚回你自己国家」的字条，警方不排除仇恨犯罪的可能。 「滚回你自己国家」常是各国主流社会排外的口头禅，自认多数的「想像共同体」，歧视少数。先进国家靠制度或法律，以及公民社会成熟的道德规范，让这种氛围限缩，不至仇恨犯罪或暴动。 许多国家今日所谓的主流，也可能是数百年前的少数，美国尤其是「先来后到」典型，今日白人社群，500年...

曾任美国总统詹森顾问的经济学家欧坤(Arthur Okun)在1960年代提出「痛苦指数」(Misery Index)概念，把失业率与通货膨胀率两者相加，就是所谓痛苦指数，作为衡量国家与人民承受社会与经济负担的指标之一，数字越高，百姓的生活就越悲惨。还有学者将历年痛苦指数与犯美国犯罪率作进一步研究，发现两者成正比，前一年的痛苦指数若升高，次年的犯罪率也随之上扬。 根据统计，美国痛苦指数的历史高峰...

美中人民友好协会26日一连三天举办西部年会，受邀出席的华裔联邦众议员赵美心表示，美中相互依赖程度越来越高，成为最亲密的贸易伙伴，美中关系必须改善。与会人士则分析，美国大选并不会影响短期美中关系，但长期看两国仍存在根本歧异。 赵美心说，中国崛起对美国来说并不是威胁，美中两国互动时当然无可避免会有摩擦，需要双方建立互信原则，必要时以外交手段解决。 美中人民友好协会总会长John Marienthal分...

联邦最高法院28日就欧巴马的健改法案作出历史性裁决，维持全民健保核心规定，美国人都必须购买健保，如不购买将会被罚。 欧巴马提出健改法案时，联邦众院民主党领袖波洛西正担任联邦众院议长，法案得以在国会过关，她居功最大。她全力推动健改，招致保守派的攻击，更导致她在2010年的选举后失去了议长宝座。 波洛西28日发表声明说：「这项裁决是美国人的胜利，因为民众可从法案得到投保的保护。中产阶层可降低保费，保险...