图为在气温已突破100度的沙加缅度，幼童在喷泉中玩耍避暑。（美联社）...

避免摄取反式脂肪的另一个理由：反式脂肪会增加结肠癌的罹病风险 一项发表于《美国流行病学期刊》的研究指出，在6百多位接受结肠镜检查的受试者中，摄取最多反式脂肪的人结肠中出现癌前息肉的机率，较摄取最少反式脂肪的人高86%。反式脂肪不但会使低密度脂蛋白（坏胆固醇）升高、降低高密度脂蛋白（好胆固醇）、促进发炎反应，而且对健康具有其他的负面影响。 如果你定期服用抑制胃酸分泌的药物，发生食物中毒的风险较高 这...

要降低心脏疾病与糖尿病风险，请减少食用加工肉品。 近期哈佛一项回顾研究结合20项试验的数据，发现经常食用烟燻、腌渍或盐腌肉类（例如：香肠、培根及熟食店卖的肉类）的受试者，与其他少吃这类肉品的受试者相比，心脏疾病风险高出42%，糖尿病风险也高出19%。另一方面，未加工肉类（包括牛肉、羊肉或猪肉）与风险的增加没有相关性。由于加工与未加工肉类的饱和脂肪含量相似，因此研究人员认为，加工肉类中大量的钠及硝酸...

想降低肾结石风险，应摄取富含钙质的食物、大量补充水分，同时限制钠的摄取。 妇女健康提倡协会（WHI）以78,000多名50岁以上的女性进行研究，证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险，因为大部分的结石是由矿物质所构成，但研究发现，饮食中摄取钙质（特别是乳制品），其实能够预防肾结石。相对的，WHI过去的研究和其他报告，发现钙质补充品（尤其是空腹服用）会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...

南加州华裔社区传统节目「天普同庆，欢乐中秋暨中美文化艺术节」15日在天普市府大楼前开幕，不少民众顶着高温参与。 联邦众议员赵美心、中国驻洛杉矶总领事馆总领事邱绍芳及夫人、天普市市长喻颖章（Vincent Yu）等参与开幕。 邱绍芳说，华裔人口在天普市日益增多，园游会有助弘扬中国传统文化。 天普市长喻颖章表示，该市十年前亚裔人口仅占三分之一，现在亚裔人口接近60%。天普市会把第13届中秋游园会办成最...

天普市La Rosa小学制作的花车在日前举行的天普茶花游行（Camellia Parade）上获得「茶花最佳使用奖」（Best Use of Camellias Trophy）。（天普市联合学区提供）...

1、排石秘方 南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，做多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。 吊南瓜曼一次量100--150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天...

中华民国总统大选 「宋、英、英」厮杀激烈，三组人马选谁好呢？ 「送」英九连任？还是「送」英文轮替？你的一票 ，重要！ 双英拉锯，宋如冷箭，情势混沌，但在三人首场TV辩论后，势态渐明：选民打分给马39%、蔡25%、宋15%；使整体民调出现马领先七个百分点，而宋的口才不错，但内容平凡，仍保持他的10趴，从数字看，你已知道总统选谁好？ 马英九开宗明义，就说出他的治国原则和目标：他选的是「中华民国」的总统...

天普市市政府为尽快清理灾后树木及垃圾等，5日发布公告，希望居民配合清理，少用911等紧急电话求助，同时暂时取消市区街边夜间停车规定。 天普市清理员工先处理倒塌在房屋上或拦阻在供紧急车辆行驶通道的树木，全面清理工作可能要耗时多天才完成。 市政府希望居民能将垃圾和树枝堆放路边，最好捆成不超过四呎长，9日前将会沿途收集堆在路边的垃圾。 为方便居民风灾后的清理復原，市政府将暂时不执行夜间停车规定，直至18...

冬天即将来临，天普市本月开始为街友及流浪动物举办「寒衣暖袜」（Sock-O-Rama）及「圣诞宠物」（Santa's Claws and Paws）捐赠活动。即日起至12月6日在天普市议会和橡树公园社区中心（Live Oak Park Community Centre）摆设收集箱，希望南加居民慷慨捐出爱心，为即将到来的寒冷冬日送出关怀。 天普市经济发展科主任Brian Haworth表示，「寒衣暖...