天气一热，阳伞、防晒油、凉鞋、背心短裤各种抗暑秘招纷纷出炉，想要舒适宜人地度过炎夏，就必须具备正确的抗暑小常识，健康文摘特地提供夏日小测验帮你好好复习一下，让您做好万全准备，愉快地度过今年夏天！ 夏日保健小测验 今年夏天无论您计画在其他地方度过，以下小问题可以帮助您有个平安健康的夏日时光。有些问题的正确答案不只一个，先把右方解答遮起来，准备好了吗？Go！ 选择题： （1）选择防晒品时，防晒系数（S...

能是外在环境所造成的，如紫外线暴露过久皮肤容易出现皱纹与晒斑。抽烟，饮食不佳，没有摄取足够的矿物质与抗氧化物，身体受到重大伤害，甚至睡眠姿态不好都会加速皮肤老化。 因此防止皮肤老化最要紧的就是要记得擦防晒油，避免紫外线直接照射在皮肤上，而且要经常使用润肤剂。提到饮食，谢俊峰医师指出抗氧化物可以减轻皮肤的氧化伤害，也有减轻紫外线伤害、皮肤容易起皱、容易发炎的部份功能。 坊间常见的抗氧化物有绿茶，维生...