不少人受卡通或动画影响，真以为鸵鸟睡觉时会把头埋进沙子里。其实，鸵鸟不但不会把头埋进沙中，从外观看，牠们也从不真正睡觉。虽然时不时会打瞌睡，但眼睛从没闭过。 鸵鸟不算罕见，但动物学界对牠们的睡眠方式过去少有人研究，了解也很有限。直到最近，德国一个鸟类研究所的动物学家和同事在南非捉了六只鸵鸟，记录牠们打瞌睡时的影像，同时测量脑波，结果让研究人员大为意外。 研究团队原本预期鸵鸟的睡眠周期会和其他鸟类或...

南加地区28日发生数起车祸，洛杉矶城中区两名无家可归者在游民巷路边睡觉时被酒驾者失控车撞死，也有行人被车撞成重伤送医不治身亡，甚至有农场运牛车在公路上行驶中，牛挣脱后跑到路面漫步，险些酿成车祸。 城中区游民巷车祸发生于午夜时分，一名19岁女性涉嫌酒驾宾士车将睡在路边的一男一女两无家可归者撞死。该女被警方拘捕。车祸位于Crocker街和4街口附近，嫌犯被控两项罪名，保释金10万元。另外一起车祸导致一...

20年前由于旧型电脑萤幕有电磁波问题，因此许多专家建议眼睛与萤幕之间最好保持至少一只手臂长的距离。现在的电脑已经不再有这种问题。但是现在大多数电脑，包括平板电脑和智慧型手机，以及许多平面电视都採用LED背光式萤幕，这种萤幕会散发「蓝光」，仍旧引发问题。由于人们使用这些电子产品的时间越来越长，尤其在晚上使用，使得睡眠容易受到蓝光的干扰。 蓝光的影响　 眼睛接触光线会影响松果腺分泌褪黑激素，褪黑激素有...

南加夏日炎炎，很多游客不懂南加火辣的烈日，一不小心就会晒伤。人人都知道事先要涂防晒霜，不过如果被晒伤，疼痛难忍时该如何处理？ 医师Jennifer 孙说，晒伤后皮肤会发红发热，用冷冻过的芦荟汁擦抹患处会有清凉作用，也可以用冰牛奶替代。适当涂抹中国大陆的「清凉油」，以降低灼烧感。如果疼得厉害，可以去药店买无需处方的镇痛药。 洗澡时要用较温和的沐浴乳或香皂，甚至仅用水沖洗身体即可。晒伤后期会掉皮并发痒...

不起眼的牛奶箱，导致南加州每年损失数百万元的犯罪活动。 洛杉矶时报报导，塑料每磅可卖15分钱，窃贼偷取卖给地方回收业者的牛奶箱、集装架、面包托盘，碾成粒状，有时运给亚洲工厂，再由这些工厂制成相同的东西送回美国，出售给被偷走这些东西的商家。 洛县警方表示，这种手法与窃贼偷取铜线、铜像和其他回收金属的手法类似，但较不受瞩目。光天化日下偷取牛奶箱，没有人会注意。但这种罪案的代价却很高。 岩景农场(Roc...

除了现金、珠宝或车子外，现在还有小偷专偷空牛奶箱。 橙县纪事报报导，南加州塑胶牛奶箱和塑胶栈板失窃情形严重。调查人员估计，将这些塑胶箱切碎后卖给回收中心，每年交易金额可达500万元。 由洛杉矶县警局主导，工业市出资赞助的一个调查小组自2011 年9月成立以来已查获至少50家非法经营的回收中心，并起出市值11万5000元于去年1月在艾尔蒙地和林伍德(Lynwood)失窃的塑胶品，以及去年7月在安那罕...

近年坊间「不喝牛奶可以降低罹患乳癌风险」的说法甚嚣尘上，加上近日英国与澳洲医学研究团队最新研究发现，促使女性泌乳的ELF5蛋白质（Protein ELF5），会让乳癌细胞变活跃，引发不少华裔纷纷资询医师，女性是否应少喝、甚至不喝牛奶，医师指出，人体ELF5蛋白质的形成与饮用牛奶无关，而且迄今无任何研究证实任何单一食物与致癌的关联，其中包括牛奶。 雪梨嘉万研究所（Garvan Institute）副...

黑色星期五购物潮将于本周登场。日前已有民众在卖场外搭起帐棚，准备在开门第一时间抢到特价商品。不过，人群中有多少「真正买家」令人存疑，排队等待时间未必漫长，消遣方法花样百出。 位于奇诺冈的百思买门前，19日架起了第一具帐棚，距离感恩节特卖还有144个小时，没多久后也有人跟进，帐棚数量随着倒数持续增加。另一方面，在其他百思买分店，也有越来越多帐棚，不少人围绕着店门外或站或坐，或是在车内打盹休息。 于上...

旧金山总图书馆的官员说，2011-12年度被抓到在馆内睡觉的人，比上一年增加了80%，亦即从2010-11年度的588人，增至2011-12年度的1065人。 除了睡觉者，总图还以窃贼、吸毒者和游民多而着名。图书馆的最新资料显示，2011-12年度馆内总发生了4412起事件（incidents）。 图书馆发言人杰佛斯（Michelle Jeffers）将睡觉的人增多归咎于加强了执法，除了图书管理员...

多吃富含维生素C、硒元素（selenium）、茄红素的抗氧化蔬果，不仅可抗衰老、防癌，宾州大学（University of Pennsylvania）最新出炉的研究报告指出，这类蔬果也有助一夜好眠。 不过，睡眠医学专科医师陈炳宏认为，有些睡眠欠佳者因偏好油腻食物，消化不良造成胃胀气或胃酸回流，而影响睡眠，多吃蔬果或有助避免、减缓肠胃问题影响睡眠的状况，但睡眠障碍问题错综复杂，可能与病患内分泌、心肺...