如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

佛蒙特州滑雪之旅，儿子带着七岁的小杰上了一条中级难度的蓝道 (blue trail)，初生牛犊不怕虎的小杰，滑下倾斜的山坡才感受到恐惧，面临了是继续滑下山还是扛起雪板走下山的抉择，最后是他捨命陪滑的父亲做出一定要滑下去的指令，让滑龄有三年的小杰不仅体验了高速俯冲的感觉，也学会了勇敢与坚持。 12岁的儿子已算是滑雪熟手，除了对专业级的双钻石黑道 (double black dimond trail)...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

哈冈学区教委徐乃星、张金生27日提醒10月31日是教委选举通讯投票截止日。并宣布中国国家汉办主办美国汉语教师教材大会于10月末在西来大学举行。 徐乃星表示，2011年底卸任教委职务，将接任哈冈华协主席。 徐乃星说，汉语教材培训大会于10月29日至30日在西来大学举行。全美有250多名中文教学及管理人员参加这次培训。 张金生表示，坊间有哈冈学区孔子课堂将更名的不实传闻但课堂不会变更名。 据瞭解，该汉...

加州华裔教师协会将于2011年12月间与中国上海华东师范大学联合举办海外汉语教师教材培训研习会，将于洛杉矶及上海两地分两阶段共四周培训课程。 在洛杉矶参加该研习会的学员须缴费，在中国上海华东师范大学培训的费用则全免（包括学费、食宿费、教材费）。学员在洛杉矶至上海往返机票（含国际、中国国内段）由中国国家汉办北美事务代表处负责办理。华东师范大学还将为学员向国家汉办总部申请机票资助。关于洛杉矶和上海两地...

以唱歌方式学中文的「动感中文」系列中文教材正受到越来越多学生和老师的喜爱。书中收录的近40首原创歌曲及韵律诗，歌词编写贴近日常生活所用的语言和辞汇，简单易学，内容循序渐进，歌曲旋律优美，节奏轻快；韵律配合中文声调的抑扬顿挫，让读者在最短时间内能记得内容，掌握正确发音。 对于「动感中文」的创作起源，作者之一黄瑞伶谈到，她于四年前在本书的另外一位作者何柔彬(Robin Harvey）所创办的中文学校教...